40个常见病特效穴,多个经外奇穴 ,非常实用,请收好!

40.止呕吐——摩擦心窝能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置,包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。当身体不适或晕车、酒醉时,用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦,约经二三分钟后,恶心就会自然停止,且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感觉。此法简单且随时可进行,最好将它牢记心里...

胃上部心窝处堵憋难受怎么办?牢记这4点,或能有效缓解

其次,也可以适当尝试芡实山药粥,因为山药中含有丰富的淀粉酶,多酚氧化酶等物质,能够帮助肠道消化吸收,可以用来养胃补脾。芡实具有促消化,健脾胃的功效,对于经常消化不良的人辅助治疗效果良好。