骨头怎会如此“酥脆”?打个喷嚏就骨折了!真相是…
湖南省第二人民医院提醒:您可能患上了骨质疏松症!一、什么是骨质疏松?骨质疏松症在中医学里被称为“骨痿”,“骨痹”,是一种以骨量减少,骨的微观结构退化为特征,使骨的脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。二、哪些人群容易发生骨质疏松?主要见于绝经后妇女,中老年人,低体重,性激素低下,吸烟,过度...
别让骨头比你先老!预防骨质疏松教你几招
预防骨质疏松中医倡导补肾1.补肾健脾,固本培元:中医认为,骨质疏松的发生与肾气不足、脾胃虚弱密切相关。因此,预防骨质疏松要从补肾健脾入手。饮食调养:多吃具有补肾健脾作用的食物,如黑芝麻、核桃、山药、莲子等。这些食物能够滋养肾精,强健脾胃,为骨骼提供充足营养。中药调理:在专业医生指导下,适当服用补肾健脾的...
吃外卖、喝可乐,年纪轻轻骨头”嘎嘣脆“?!??????
药物治疗钙和维生素D是骨质疏松的基础治疗方法。遵循医嘱服用钙片和维生素,必要时还需要使用其他抗骨质疏松药物,如抑制骨吸收或促进骨形成的药物,以增加骨量并降低骨折风险。自测你离骨质疏松有多远?1分钟,自测骨质疏松风险,快@你的朋友、家人一起来测一测!如果有患骨质疏松的风险,建议咨询医生,可以做如骨密度等...
骨质疏松症状 警惕骨质疏松的信号
骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物,骨头含有大量的骨质纤维,还有多种维生素,熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙。3、补钙治疗中老年人应该经常吃一些钙制剂,比如钙片,维生素D,最好吃含有促进钙质吸收的成分,这样是预防和治疗骨质疏松的最好方法。4、晒太阳每天晒30分钟的太阳,能够补充维生素D,帮助食物中...
骨质疏松别只知道补钙!6 个真相现在知道还不晚
*治疗为双磷酸盐抗骨吸收剂如果说骨头是个「存款账户」,那么有的药物管开源,有的药物管节流,只要让生成速度高于流失速度,就可以让骨头账户重新积蓄起来。05骨质疏松治疗,不需要天天吃药很多人一听「治疗」就发怵,毕竟没人想当药罐子。大可放心,骨质疏松有很多药物可以选择,基本都不需要天天吃药。
长期服用4种药,容易骨质疏松,不想骨头变脆,现在知道还不晚
糖皮质激素主要用于治疗炎性疾病、自身免疫性疾病等,数据显示使用糖皮质激素大于1年的人群,骨质疏松的发生率达到了30~50%(www.e993.com)2024年10月18日。2.噻唑烷二酮类降糖药如罗格列酮、吡格列酮等,这类药物主要用于调节糖代谢紊乱。在控制血糖的同时也会促进骨细胞分化、诱导成骨细胞凋亡,让身体发生骨折的风险增加。
出现这些表现,当心是骨头“松”了!如何预防骨质疏松?
“存骨量好比存钱,从出生后就开始积攒,年轻时存得多,老了骨量充裕就能抵抗骨量流失,减少骨质疏松的发病率。”师钟丽强调。对于绝经后的女性,她建议,一般绝经以后五年内,骨量流失较慢,五年之后就丢得快了,建议40岁以上女性,不管是否绝经,每隔一两年去测一次骨密度,了解骨量流失速度,及时干预补充。“转载请...
长期使用激素会导致骨质疏松症?保养骨头要避免这些误区
钙和维生素D对骨头是有帮助的,但它只是骨质疏松症的基础治疗。在这个基础上要联合强有效的抑制骨丢失的、促进骨形成的药物,这样骨密度才能真正地增高,降低骨折风险。如果患者有下面几种情况,都需要联合强有效的治疗药:一是轻微外力下已经骨折;二是测骨密度,T评分在-2.5以下,已符合骨质疏松;三是T值在-1到-2.5之...
打个喷嚏“震折了”脊椎?你的骨头够“硬”吗
骨骼就像钙的银行,年轻时可以随时存取——钙吸收多了,就被“存”进新生的骨骼里;钙吸收少了,骨钙就游离出来缓冲。而破骨细胞和成骨细胞一个不停拆一个不断建,新的骨组织因而不断替代衰老的骨组织。因此,想远离骨质疏松,就得趁着年轻多给“骨骼银行”存点钙,让峰值骨量尽可能高。
骨质疏松不只是“老年病”!这4种表现提示骨头病了
就要考虑是否患上了骨质疏松肿块及畸形两侧肢体或躯干骨骼有明显的肿块或畸形等不对称情况提示骨骼可能出现了病变此外,这些因素也易导致骨质疏松不可控因素:包括年龄、女性绝经、遗传可控因素:低体重、钙和维生素D不足、不良生活方式、某些疾病和药物...