“我一夜之间成高血压了!”高血压新标准发布,有人焦虑得一夜没睡...

不需要着急吃降压药调节生活方式很重要作为新增的2亿多高血压患者中的一员,陈雯艾主任的同事昨晚焦虑得一夜没睡好,“我还觉得自己蛮年轻的,难道就要跟我爸一样吃降压药啦?”其实,需不需要吃药还是要由专业医生综合评估。按照新《指南》,血压位于130/80mmHg~140/90mmHg区间的成人,如果具有以下临床合并症,则...

朋友圈点赞少,我就特别难受,怎么办?| 度量社会的数字焦虑

学再多心理学的情绪调节理论,每次发出文章后我依然会有一种本能冲动,去盯着阅读量、转发量、评论数,深以物喜,常为己悲。不止是自媒体,当代社会的每个人都无法逃离这种数字焦虑,我们的社会已经悄然成为了一种度量社会(metricsociety)[1]。度量社会的一切度量社会一词由社会学家SteffenMau在2019年的著...

“贩卖焦虑”只为掏空你的钱包

人一旦开始焦虑,会感到难受和害怕,会心甘情愿地掏钱,如此这般消费就很难保持理性,自己交了“智商税”,商家“割了韭菜”。此外,受贩卖焦虑的商家影响,人们可能会去传播焦虑、分享焦虑,任由“贩卖焦虑”这股歪风在网络传播弥漫,引发诸多矛盾。面对乱象,不管是线上的还是线下的,能不能管。小马飞刀以为,不能只依赖“...

心脏病其实都是假的!苏慧敏主任双心同治:拯救成千上万名焦虑症

开了两周的中药,并搭配了2种西药,15天后患者复诊,自述第一天吃了苏主任的药后,就感觉浑身都特别舒服,晚上也睡得特别香,之后就一直按时按量吃药!后续患者所有症状都已平稳,西药停掉后,再无反复!所以有了问题,首先要找对病根,自乱阵脚,只会耽误正确的治疗!以下是焦虑症常见的5种表现:第一种:心血管系统...

焦虑症后谈:不去想是一种能力

????描述了焦虑症带来的恐惧感和内心挣扎,引发共鸣并表达对于自身经历的理解去年四月中旬,我开始服用抗焦虑的药物文法拉辛。吃了一年多了,最近在慢慢减药,目前减到四分之一片了。减的过程中会出现一些躯体症状,我不知道是因为我的神经系统离开了药物的保护开始裸奔而还有点不稳,还是因为减药了而产生的...

我的觉醒之路:正念八步法让重度焦虑的我重获新生(内有音频)

总以为是上火,藿香正气水、牛黄上清片是我的常备药;还有就是嗓子不舒服,说不上多疼,就是感觉有东西,口袋里经常装着各种含片(www.e993.com)2024年11月18日。现在回想起来,那时候自己就好像生活在混混沌沌的迷雾里,稀里糊涂、气急败坏的的浪费着人生的大好时光。2022年底喜羊羊爆发,羊羊走了以后我身上各种不适,尤其是心慌出汗、胸闷气短,...

云太医“双心诊疗”苏慧敏主任,中药身心同治,帮助广大焦虑症患者...

患者女,45岁,1年前类风湿发起来很疼很担心出现胸闷气短,头晕头疼,恐惧害怕,呼吸困难,去医院检查后诊断焦虑,服用黛力新有改善,1年后停药,再次复发,心率血压高用药:天麻、茯苓、白芷、羌活、独活、桑寄生、杜仲、桂枝、川芎、砂仁、大枣等(一人一方,需辨证,不可自用)...

【新闻】上海市医学会心身医学专科分会“人人享健康,共同促健康...

(4)社交焦虑障碍:选择性5-羟色胺再吸收抑制剂是社交焦虑障碍一线治疗药物;5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂有效:①文拉法辛;②度洛西汀。中医称焦虑为惊悸,在治疗上的常用方剂有:(1)《金匮要略方论》桂枝救逆汤治惊悸,半夏麻黄丸治心下悸。(2)《备急千金要方·惊悸》:①远志汤;②补心汤;③小定心汤...

沪指3000点,围而不攻——关于踏空焦虑与仓位管理的思考

一个踏空的股民问大师：踏空了，很焦虑，怎么办？大师：fangshouyibo！股民悟了！2月28日，早盘，股民放了半个小时的《爱拼才会赢》——放手一搏！满仓杀入！收盘，跌停。股民：大师，您不是说放手一搏吗……大师：我说的是防守一波。有人说：股市中，踏空比套牢更让人难受。乍一看，这让人很难理解—...

青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?

广东药科大学附属第一医院心理科主任皇甫丽同样告诉南都湾财社记者,一般而言,有害物质才谈得上会导致上瘾,奶茶本身不是有害物质,糖分、碳水化合物摄入多了会对身体产生一些影响,但喜欢并习惯喝奶茶就像吃巧克力、喝咖啡或者其他食品本质上是一样的,更多是一种爱好。