(完)只要相爱相守,便没有虚度光阴,更不负此生

时隔七年,听见宋浅浅的呼唤,宋母身子僵了一下,却没有停,流着泪拿起最后一个沉重的袋子,“这是你从小吃的阿胶,你气血不足,消化又弱,每天早饭后再吃一片,记住了吗?”“我记住了。”宋浅浅上前抱住这个瘦弱的妇人,像小时候那样将脸埋在她温暖的背上。宋母身子颤了一下,再也忍不住了,拉开宋浅浅的手,回...

气血不足吃什么补最快?建议常吃这肉,气血双补,脸色红润精神好

“气血不足人易老”所谓人老珠黄就是因为气血不足引起的。气血不足对身体的健康有很大的危害;尤其是对女性有很大的影响,女子以气血为本,气血亏虚会导致一系列妇科疾病。出现气血亏虚建议及时通过药物和饮食上调理,以免病情加重,后期恢复困难。气血亏虚容易出现记忆力下降、抵抗力低下、气短乏力、精神萎靡、头晕、手...

41岁阿娇被说卸妆只卸走灰尘,气血美如何变成高质感美人?

比起强撑起鼓囊皮肉的僵硬,常青树们主打的是看得清年龄却不显年龄的活力,即便胶原流逝,美感关键词仍是鲜活、动人。差别是不是蛮明显的?右图是郭妃丽49岁左右的自拍,来评论区猜猜左图是哪位韩星。在氧叔看来,以上两位美人虽风格不同,但促成鲜活动人的核心却一致:健康的气血感。回顾起来,不少小美女也是增加...

男人气血不足有哪些表现 盘点补气养生的好食物

况且,土豆大多生长于夏秋两季,分为夏土豆和秋土豆,中医认为“天气温,地气发”,因此,土豆的生长更多得益于生发的地气,而人食用后可以使气虚的状况得到有效改善,尤其是脾胃气虚的状况。不过,补气的食物不宜过量,否则很容易出现胸闷、腹胀等问题,一旦出现胀满嗳气的现象,再次食用时可以搭配陈皮等行气的食物一起吃。

「名家论拳」冯志强:胸腹开合折叠乃乾坤循环之道

胸腹开合折叠以按摩五脏,运化五脏,康壮五脏,并通过所系之经脉,使气血流行,营卫周身。练到一定阶段,若身上有跳动之象,是心经气足之故;若感到筋有窜动或抽动,是肝经气血精华在行动;若身上有肌肉跳动等感觉,是脾经气血精华在作用;若皮肤有虫爬发痒感觉或气流升降跳动,是肺经气血精华在行动;若运动中骨节作响成精足...

太极秘要——胸腹折叠运开合

胸腹开合折叠以按摩五脏,运化五脏,康壮五脏,并通过所系之经脉,使气血流行,营卫周身(www.e993.com)2024年11月7日。练到一定阶段,若身上有跳动之象,是心经气足之故;若感到筋有窜动或抽动,是肝经气血精华在行动;若身上有肌肉跳动等感觉,是脾经气血精华在作用;若皮肤有虫爬发痒感觉或气流升降跳动,是肺经气血精华在行动;若运动中骨节作响成精足...

这些和中医相关的成语、故事、谚语 你都知道吗

青岛市中医药文化宣传教育项目之“十个谚语”1.要想小儿安,三分饥和寒意思是说,要确保小儿平安健康,就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。中医学认为,小儿脏腑娇嫩,肺、脾、肾常不足,心、肝常有余。小儿脾胃运化功能不够强,虽然需要水谷营养,却不能多吃,否则容易出现消化不良。小儿肺很娇嫩,容易发生呼吸道感...

很全的经络养生知识介绍,经络神奇,但不神秘!

《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间,深而不见,其浮而常见者,皆络脉也”,并有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点,故针灸“欲以微针通其经脉,调其血气,营其逆顺出入之会,令可传于后世”。由此可见,经络理论对指导中医各科实践有着决定...

话说太极拳(3)|从细说太极拳理到王廷有传人……(连载)

陈王廷将经络系统的运输作用应用于太极拳术之中,通过经脉运行血气而营养阴阳,以养丹田刚中柔表之气,溢发于体外,助于技击施展;濡筋骨,使自己体格健壮,表里筋骨坚实,内气充足,以此承受、化解外来之击;利关节,使演练者身体各部位活动轻灵,以己不动化彼之动,后趁势出击,克敌制胜。