老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

可以说“一个动作就是一味药”!入门级、上手快,动作简单不费劲适合零基础人群,老人小孩都能练网友形容它的“魔力”:“腰不酸腿不痛了,气血足了,睡眠也好了”这里我们为你精心准备了一套八段锦完整跟练视频全是精华不喜欢剧烈运动的你一定要安排↓↓↓00:00/00:00倍速按住画面移动小窗X...

大腿酸胀血尿怎么回事

2.膀胱炎膀胱炎由各种病原体感染引起,如大肠埃希菌、变形杆菌等,在炎症因子刺激下,会导致膀胱黏膜充血水肿,严重时可出现肉眼血尿的现象。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物缓解不适。3.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根,会引起腰部疼痛以及坐骨神经痛的症状,当突出的髓核组织进...

腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪

大多数是由于长期的腰肌劳损而导致的,下肢的放射性疼痛麻木等等的。治疗的方法有卧床牵引以及手术等等。出现腰疼的现象不要以为就是疲劳导致的,一定要注意排查以上这些因素,才能更好的治疗。揭秘腰疼陷阱许多女性在出现腰骶疼痛的症状时,常会习惯性以为是挫伤、坐骨神经痛、腰肌劳损或肾出现了问题,殊不知自己很...

重医大附三院两岁了

李为兵教授介绍,虽然小方的结石诱因很有可能是婴儿时期的奶粉造成,但是临床证明不少患肾结石的孩子平时对肉食类食物情有独钟,甚至到了“无肉不欢”的地步,而且饮食口味较重。孩子长期偏食,减少了纤维类的摄入。另外,这些孩子喜欢吃巧克力等高热量零食,进食过多,又不爱喝水,没有及时补充水分,导致尿液浓缩,使尿钙或...

提肛运动究竟怎么做?教程的情况下,感觉腰很酸,这是怎么回事?

像题主提到的做提肛运动后会出现腰酸,可能是开始锻炼时候,还没适应引起的,可坚持这套时候后观察,如果还是腰酸,甚至疼痛,建议进一步到医院排除一些腰部病理性疾病。还有虽然我们说提肛运动简单可行,走路等任何时候都可以做,但是如果能采取胸膝卧位(对孕妇的好处,还有很多,如图)会更好,胸贴住床,抬高我们得臀部做提肛运...

队医|打羽毛球时小臂疼痛,很可能是发力不正确、乳酸堆积等原因导致

打羽毛球时小臂痛,怎么回事?求解答(www.e993.com)2024年11月16日。(Melanc.)打羽毛球时小臂疼痛,很可能是发力不正确、乳酸堆积等原因导致的。打羽毛球的正确方法是利用全身、脚部、胯部、腰部等部位的力量,并将力量由身体到前臂、手腕、手掌、手指,一步步集中并精细化,最后再击球。如果单纯依靠手臂力量打球,会因发力错误,胳膊肌肉异常受力,...

体内有癌,腰部先知?腰痛若有3个特征,可能是癌细胞在“作祟”

出现腰酸背痛症状很多时候是由于日常姿势不对所致,只要保持良好的姿势,不论是躺着、坐着还是站着,都可以让腰部压力减少,预防其发生损伤。反之,长时间保持不良姿势,容易让腰部劳损加重。尤其是以下几种姿势,很容易加重腰部负担:1、跷二郎腿这个姿势会让身体的重量全部压在一条腿上,且骨盆和髋关节也会受到较大压力...

63岁男子常年喝浓茶,突发腰部胀痛,一查竟是患上了结石

约为1%-2%的肾结石是由药物引起的,这个比例虽然不算高,但也要尽量避免因错服药物而导致肾结石的风险。比如氨芐蝶啶、茚地那韦、硅酸盐等药物,其中含有的一些成分就是形成结石的常见成分。此外,乙酰唑胺、维生素D和皮质醇等药物也会诱发肾结石。相信不少人会感到疑惑,维生素D为何为也会增加结石风险,它难道不是...

中医大谈:疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏、饥、饿、劳、累、聪...

我们身体最容易酸的地方是哪,是腰对吧?在中医里,腰为肾之府。所以,腰酸,大体上可以找到的原因就是肾虚了,我们身体代谢缓慢了。还有一种状况,就是我们爬山之后,腿很容易酸,其实,这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为,肾主骨生髓造血,所以,还是和肾虚有关。

玩游戏坐久了腰疼可怎么办?

步行中,由单侧竖脊肌收缩,通过腰部屈曲产生近似于提髋的代偿动作,可以理解为不是可以的蹬地走路,而是不知不觉的甩髋走路。久而久之,竖脊肌不堪重负,柔顺的肌束中产生了肌梭,引起了疼痛、酸胀等不适感。没事走两步!自主康复既然已经逮捕了真凶,那么为了避免此类案件的再次发生,我们需要积极预防!