寒凉药不要老是吃,你认为泻掉的是火,其实气也泻掉了

这就是我前面说的,你认为降的是火,其实降的是气,当你老是吃降火了,首先就会出现气虚,就好像有人一吃寒凉的就拉肚子,这也如同吃降火药一样呀,为什么叫降火药?不就是药物寒凉吗?比如黄连,黄芩,黄柏,栀子,黄柏,知母,夏枯草,龙胆草,大黄,莲子心,灯芯草,生地,石膏,冰片等等,你去看下,什么龙胆泻肝丸,牛黄解毒...

大便就是脾胃最好的反馈!出现这4种大便,多是脾胃不好了!

“首先,饮食要清淡,避免辛辣油腻的食物。可以多吃一些健脾养胃的食物,比如:”山药:健脾养胃的佳品,尤其适合脾胃虚弱的人,可以煮粥或者清炒。红枣:红枣补气血,同时也能健脾,适合用来煮汤或泡水。莲子:莲子有补脾止泻的作用,尤其是脾虚引起的腹泻,莲子效果很好。小米:小米粥温和养胃,适合每天早上喝一碗。薏米:...

发现一个残忍真相:70后的中年女人,不管你退休金过万,还是不足2000...

熬夜一时爽,熬完悔断肠。多数人在熬完夜后,都追悔莫及。第二天,为了能多睡几分钟,她索性不吃早餐,踩点到公司上班。这种长期不健康的生活方式,让小肖的体重一路飙升到了130斤,抵抗力变差的同时,脸上也开始长斑。曾有一段时间,小肖无论吃什么东西都毫无胃口,强迫自己吃一点又会肚子胀气很难受,去医院检...

肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事?月经不调吃什么药效果好?

肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事?最常见的原因就是气血不足。月经周期一般为21~35天,平均28天,周期长短因人而异,一般偶尔提前或推迟不超过7天基本属于正常,超过7天就属于月经推迟,这种肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事,就属于异常的月经推迟情况。女生熬夜、节食等多种原因导致气血不足,气无法推动血液运行、血海不能按...

四川省中医药科学院副院长、四川省中西医结合医院党委书记王超

四川省中医药科学院副院长、四川省中西医结合医院党委书记??王超:中医讲“正气”,主要指的是人体的抗邪能力,也就是西医说的免疫力。要增加人体的正气,首先要养脾胃。中医认为,“脾胃是后天之本,气血生化之源”,只有脾胃这个根本强大了,正气才能长存于内。在冬天,我们可以吃一些健脾益气的中药来养脾胃,比如说...

熬夜的坏处 警惕熬夜的七大危害

如果你晚上需要一些热菜暖身,那么适合当宵夜的食物花椰菜就是最佳选择了(www.e993.com)2024年11月19日。将花椰菜煮成菜泥状,再加一些汤,既能填饱肚子,又能起到舒缓镇静作用。7、即食麦片适合当宵夜的食物即食麦片含有全粒谷物和B族维生素,但它的脂肪、热量和糖分含量也不少,所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加...

考试期间怎么吃?六大忠告保平安

日常不吃的新食材,或以往有过不良反应的食材,无论营养多好,这时候都不要吃,万一肠胃不适应或发生过敏就麻烦了,哪怕皮肤瘙痒肚子胀气拉肚便秘等,都可能影响成绩。饮食越日常、越平淡越好,既不增加心理压力,又减少安全风险。真想慰劳孩子的话,等高考结束再给他吃大餐。

【考前特供】食品营养科学家写给考生:备考期间怎么吃?

冷饮食物细菌超标的报道很常见,放在家里冷冻室中也容易和其他食物发生微生物的交叉污染,而冷饮又不能加热杀菌之后再吃,所以考试期间少吃冷饮是明智的。二是要避免各种消化不良、食物过敏和不耐受的可能性。日常不吃的新食材这时候都不要吃,万一肠胃不适应或发生过敏就麻烦了。哪怕皮肤瘙痒、肚子胀气、拉肚子或便秘...

脾虚体弱的人今冬尤其要注意!这个千古名方脾阴脾阳都补

5,吃完饭就肚子胀,同时身体很容易浮肿。通俗地来说:脾阴虚和脾阳虚,这两者有什么区别呢?我一直在门诊上这样跟患者解释的——如果把脾看成以前我们做饭的灶头,脾阳虚就是这个灶头温煦力不足了,火力不足了,阳气不够了,灶头都不暖了,里面的饭能给你煮熟吗?大便会长期溏泻,不成形,出现一系列寒象。

《近视防控三十问答》,转给师生家长 (特别家教1396期)

十七、传统穴位眼保健操有什么作用?传统穴位眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合体育医疗综合而成的一种按摩疗法。可以通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,促进眼部血液循环,松弛眼部肌肉,缓解眼睛疲劳的目的。做操时,注意清洁双手,找准穴位,力度到位,以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明,做眼保健操相...