老年人睡觉困难、半夜醒了睡不着,总吃安眠药会不会有依赖性?

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睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关

比如卧室靠近马路或门窗隔音效果差,外界嘈杂的声音则会影响睡眠;光线会影响人体褪黑素分泌,所以建议选用遮光性强的窗帘,并关灯睡觉。03远离电子设备不要在睡前及夜间醒时看手机、电视、电脑、平板等电子产品,以免刺激大脑产生兴奋感,影响睡眠。如果实在睡不着,可以选择一本枯燥乏味、情节平淡的书进行阅读。04睡...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人更能睡得好、睡得踏实,而肝血不足的人多有多梦、...

睡觉总是半夜醒来是什么原因

抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状,提高睡眠质量。3.抑郁症抑郁症会影响中枢神经系统的功能,包括调节睡眠的神经递质,导致失眠或早醒等症状。这是由于5-羟色胺再摄取抑制剂等药物能增加突触间隙中5-羟色胺浓度,缓解抑郁症状,进而促进睡眠。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药,通过增强突...

登革热发烧,应该吃什么退烧药?

另外,像尼美舒利、双氯芬酸、安乃近、氯丙嗪等副作用较强或不以退烧为主要目的的药物,则需要经过医生根据病情评估以后,才能决定停用还是在有保障的条件下观察使用。总结一句话请咨询专业的医生或药师遵医嘱用药治疗感染登革热,没胃口怎么办?可选择易于消化的食物,如米粥、面条、蒸蛋等,同时多吃富含维生素C的...

总是睡不醒?这些人尤其要注意 | 附“秋乏”调理方

对于汗出恶风者,建议用北芪15克、白术10克、防风6克,三味药煮水代茶饮用(www.e993.com)2024年11月3日。合并高血压、冠心病、高脂血症的患者,可在此基础上加上丹参10克、田七5克,这既能防止气虚引起的汗出恶风,又能防治秋乏。糖尿病患者尤其注意多补水糖尿病患者可能会比常人更易感到秋乏。七成的糖友会受到疲劳、乏力的困扰,加上秋季...

睡觉半夜会醒什么原因

抑郁症会影响睡眠质量,使人难以入睡或保持睡眠状态,从而导致夜间多次醒来。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药,例如氟西汀、舍曲林等,需要医生指导下服用。4.不安腿综合征不安腿综合征是一种神经系统疾病,表现为腿部不适感,在晚上尤为明显,导致患者无法安静地躺在床上,从而频繁醒来。多巴胺受体激动剂是...

回顾:河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处南京,44年后真相大白

原来女子吃的农药是过期农药，男子的手上有厚厚的一层老茧起了绝缘作用，不睡觉的女子则和张飞一样，是睁着眼睛睡觉的。明明做科普视频，却硬生生拍成喜剧片，擅长以恐怖玄学为主题，结合科幻玄学的分析，给出让人啼笑皆非的答案。这就是《走近科学》，一档由央视推出的科普类电视节目。这档节目虽然已经与2019年停播...

睡不着治肝,容易醒调脾,两个中成药,再厉害的失眠也不怕了

而半夜经常醒,大多是因为气血不够,心神得不到滋养。而脾胃是气血生成之源,脾胃不好,气血不够,睡觉就轻,容易醒。平时还会觉得累,没精神,记性差,心慌,食欲不振,明明很累,躺下却胡思乱想。这就是心脾气血不足了,想调理这种失眠,得补心脾、养气血,可以参考归脾丸。

孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔开设儿童睡眠障碍...

包括中医药内服与外治法（耳穴压豆、药浴、药枕等）、心理教育和行为干预、神经调控（经颅磁刺激、脑电生物反馈治疗、光疗等）等多种方式。挂号关注“湖南中医药大学第一附属医院”微信公众号—导诊—在线挂号—搜索儿童医学中心—儿童睡眠障碍门诊。儿童正常睡眠时长0至1岁婴儿日总睡眠时间不应少于14小时，夜间...