秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
山药被称为“秋季第一补”,秋分时节适当吃些山药,可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃,具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳:黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥,前者健脾益肺,后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,大火煮...
“处暑食酸,百病不沾”,处暑后,多吃3种酸味果,健脾润肺护肝
第3种:葡萄葡萄是一种古老的水果,也是一种食药同源的食物,其是“高维C”水果的代表,同时富含维生素B群,维P,抗氧化物质以及铁,镁,钾等离子,有助于补血益气,保护血管,健脾润肺,缓解疲劳等。我们可以趁着葡萄大量上市,煮些葡萄酱保存起来慢慢吃。推荐吃法:葡萄酱1、挑选新鲜完好的葡萄,通过淀粉和小苏打浸泡十...
喝什么茶能养胃保肝健脾?全攻略!
第二种,陈皮茶,陈皮茶具有养胃健脾,去湿气的作用。键盘手2024-01-27另外北方人常喝的茉莉花茶,有行气化湿的作用,也可以护肝、养胃,对肝有很好的疗效。政2024-01-27养胃养肝的茶有以下几种:蜂蜜柠檬茶,蜂蜜可以保护胃黏膜、促进溃疡的愈合和修复,柠檬里面含有的酸性物质可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体代谢产...
它是“长生果”,每天吃一点,保肝养胃还润肺,心脏血管更健康!
花生壳-降脂、降压、还止咳我们吃花生的时候,都是把花生壳丢掉的。殊不知,对于有高血压、高血脂的人来说,花生壳不但简单易得便宜,效果更是惊人,是一味再好不过的“药”了。1、降脂:花生壳黄精茶花生壳100克,大枣5颗,黄精15克,水煎服,每日1次。可健脾益气、化痰除湿、调血脂,对血脂异常症有一定疗效。
一颗枣抵5味药!红枣,一款营养佳品!
3、健脾养胃红枣能补脾和胃,帮助改善胃肠道功能,促进消化吸收。红枣炒黑后泡茶喝,还有助缓解胃寒、胃痛等不适。4、美容抗衰红枣中富含的维生素C,能延缓黑色素在体内慢性沉淀,帮助减少色素老年斑的产生,常食红枣还能使面色红润。5、保肝润肺红枣泡水有助增加人体血清蛋白,进而起到保肝排毒的作用。将红枣、银耳...
要养肝的别吃这些了!到底护肝吃什么?常吃护肝片有什么好处?
2.山药:健脾养肝山药是药食同源的一类食品,它可入药,也可当食材,对人体有较好的补益效果(www.e993.com)2024年10月18日。中医讲山药性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的作用。由于一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而山药富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。
正常人可以吃护肝片吗?到底养肝护肝吃什么?
2.山药:健脾养肝山药是药食同源的一类食品,它可入药,也可当食材,对人体有较好的补益效果。中医讲山药性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的作用。由于一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而山药富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。
【基层用药】慢性乙肝,可辨证选用18个中成药!
肝郁脾虚证需疏肝健脾。肝康宁片可清热解毒、活血疏肝、健脾祛湿,适于肝郁脾虚、湿热蕴结型相兼出现的CHB,可较好的改善肝功能、提高免疫力。肝爽颗粒可疏肝健脾、清热散瘀、保肝护肝、软坚散结,适于肝郁脾虚型CHB,可较好的保肝降酶。五灵胶囊可疏肝健脾、活血,适于CHB肝郁脾虚挟瘀证,可保肝降酶,改善纳呆、胁肋...
茵陈大枣泡茶喝的功效
核心提示:茵陈大枣泡茶喝具有清湿热、利小便、保肝利胆、健脾开胃、润肠通便等功效和作用。茵陈大枣泡茶喝具有清湿热、利小便、保肝利胆、健脾开胃、润肠通便等功效和作用。1.清湿热清湿热是指通过茵陈和大枣泡茶饮用可以清除体内湿气和热邪,使身体恢复正常的水液代谢平衡。
春天,这样煮陈皮饮,远离湿气,效果棒棒
从中医的角度来看,陈皮能够健脾、燥湿。现代药理学也指出,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振等情况。3.保肝益胃研究表明,陈皮主要含黄酮类、生物碱类、柠檬苦素类、挥发油类和微量元素等成分,现代药理研究陈皮具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用。