晚上容易失眠吃什么好?什么美食有助于睡眠?
2021年10月15日 - 网易
主要的治疗方法除了中医药的治疗,还有针灸、心理治疗、必要的物理治疗等或多种治疗方法结合的整体治疗方案。四.“助眠食物有用吗?”很多人都希望能通过吃来助眠,也都会提到色氨酸,提到牛奶、小米这些富含色氨酸的食物。但我想告诉大家:助眠是一个生活方式问题,包含很多个方面,只靠吃是不够的。想要睡得好,从...
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什么体质的人容易上火?该如何降火?看完你就有答案了
2021年2月13日 - 网易
由于肾阴亏虚导致的虚火,可食用枸杞、山药等滋肾阴、降虚火的药物,中成药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等;如果是由于气血亏虚导致的虚火,则应当补益气血,可选择归脾丸、人参养荣丸等药物。实火,是中医术语,是相对于虚火而言的湿热证。中医治病讲究辨证论治,根据患者症状、体征,四诊合参,中药内服,可选银翘散,黄...
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