随处可见的5种水果,竟是“灵丹妙药”!一种水果治一种病

五、失眠失眠有入睡困难、浅眠易醒、或醒了以后难再次入眠等症状。若是紧张或兴奋的情绪所引起的暂时性失眠比较没有大碍。相反的,或长期处于失眠状态,则易对身体有不良影响,如产生精神不济、头晕、健忘等并发症。适宜水果-龙眼龙眼味甘,性微温,富含铁质,可治失眠、健忘,有火气者不可吃太多。饮食疾病失眠...