5个细节说明你湿气过重!|生冷|消化不良_网易订阅

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内可能有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻,说明体内有湿热。2快停下这些加湿行为!1.久坐不动运动少的人,常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现。越是不爱运动,体内瘀积的湿气就会越多。2.常熬夜中医认为,人卧则血归于肝,如果到了休息时间还不睡觉,肝脏...

53岁男子,晨起脑梗去世,提醒:晨起不要做四件事,加大脑梗风险

而脑梗死也被称为缺血性脑卒中,是一种最常见的卒中类型,是指由于脑血管病变影响脑部血液循环,从而引发了局部脑组织缺血、缺氧、坏死。首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心主任医师魏娜提醒:出现下面这些症状,要警惕是脑梗发出的求救信号,要引起足够的重视。困倦嗜睡:总是感觉疲乏、困倦、想睡觉,频繁打哈欠等,...

早上起床后有这5个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了!

1、晨起头痛、呕吐小心脑肿瘤熟睡过程中突然被头痛惊醒,时轻时重,同时伴有喷射性的呕吐症状等,要警惕脑肿瘤作祟。2、低血糖叫不醒,小心胰岛素瘤晨起不明原因的昏昏沉沉睡不醒症状,还有全身乏力、腹胀、腹痛等症状,要排查胰岛素瘤。3、晨起干咳、血丝痰,警惕肺癌早上起床后如果有不明原因剧烈的干咳,同时伴...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

晨起后,感觉小腿后边发酸、发沉,也是体内有湿气的表现。5.舌头有齿痕,舌苔白腻或黄腻健康的舌头淡红而润泽,舌面有一层薄白的舌苔,没有齿痕。如果体内有湿气,舌头两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印,舌苔则分为以下两种情况:舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内可能有寒湿;舌苔粗糙或比较厚、发黄、发腻...

快停下这些让身体加湿的行为 警惕5大信号

识别体内湿气可通过几个信号:充足的睡眠仍感疲倦、大便粘腻、晨起刷牙恶心有痰感、小腿晨间酸沉以及舌头边缘齿痕与白腻或黄腻舌苔。这些都可能是湿气内积的表现。三伏天祛湿,可尝试拍打肘窝与腘窝,以促进气血流通,但需避免对骨质疏松、皮肤溃疡或出血性疾病患者使用此法。此外,按摩尺泽穴和委中穴也是自然“祛湿器...

刷牙不刷舌约等于白刷!不想一刷就yue,试试这一招……

2.早晨清舌苔效果最好(www.e993.com)2024年11月19日。晚上睡觉时唾液分泌较少,是细菌繁殖的高峰期,因此选在早晨清洁效果最佳。3.餐后漱口,时时保持。吃东西时,舌头上留下食物残渣碎屑、囤积舌苔。因此,每餐饭后漱口有助改善,还能同时清除牙缝内的细菌、远离口臭。中医说的“舌诊”是什么回事?

晨起后,他的第一口唾沫是粉色的 中医:阴虚内热的人易有这种表现

邢国红解释,对李先生这样存在阴虚内热问题的中老年人,应该用滋阴的调理思路,但不能随意清热。因为大部分中老年人胃肠功能弱,而且阴虚带来的虚火不能用泻实火的清热药。于是,他给李先生开出了以麦味地黄汤为基础方的方子。此外,血瘀的人需要活血化瘀,可以血府逐瘀汤为基础方进行调理;湿热的人需要清热利湿,甘露饮...

心脏不好的人,晨起时有4种“异常”,符合一条,也要好好养心了

1、舌头出现异常:晨起时,健康状态下的舌头应该呈现出浅浅的肉粉色。如若舌头发青甚至发紫,并伴有轻微的心慌气喘症状,多代表心脏病来临;舌上出现淤血或者淤斑则代表血液循环异常,则要警惕心血管疾病;舌苔若是严重发白,并伴有心衰、乏力等症状,则表示气血不足,严重者还有可能是患上了血性心脏病。

晨起3个症状全有,说明大脑供血不足!3件事坚持做,血管慢慢疏通

晨起3个症状全有,说明大脑供血不足,需要引起重视一、头晕、头痛人在起床的时候由于血液比较黏稠、血压较高就会使大脑的血管发生堵塞之后就会影响供血,大脑无法获得足够的营养,所以在起床的一瞬间比较容易出现头晕和头痛的症状。有一些人经过适当休息就可以改善这种现象,有的人会一整天变得精神萎靡、昏沉嗜睡、身体...

为啥晨起口臭臭的,自己却闻不到?6个小妙招,让你口气变清新

晨起口臭,是胃出了问题吗?根据调查显示,在我国有不少的口臭患者,口臭的患病率大约是27.5%,而很多口臭都和胃病有密切的关系,尤其是功能性消化不良就很常见。如果不注意饮食,摄入了过多的高脂肪、高蛋白、高胆固醇等食物会影响肠胃消化酶的分泌,从而使胃肠负担加重,导致消化功能紊乱。