小伙扭伤脚踝后肿胀疼痛 医生提醒:别把崴脚不当回事

骨伤科二病区副主任阳鹤鹏接诊，经过检查发现，明确为距腓前韧带止点骨折，需要手术治疗。经过充分的术前准备，阳鹤鹏带领团队成功为小李进行了微创手术治疗。术后，患者恢复良好，已顺利出院。阳鹤鹏介绍，踝关节扭伤并非小事，它可能会带来剧烈的疼痛。肿胀起来的脚踝，就像一个小馒头，影响美观。如果不及时正确处理...

脚踝疼痛康复指导

#崴脚后外侧疼怎么办#脚踝疼痛康复指导崴脚很久之后,踝关节的外侧还总是隐隐作痛,这个时候不要只考虑肌肉韧带是不是拉伤了,你很可能是——跟骨歪了!广州店大壮老师来教你自我测试和康复训练,关于脚踝的疼痛损伤,你也可以留言提问[思考][思考]#健闻登顶计划##

阿姨崴脚后没当回事一年后举步维艰,医生提醒:脚踝扭伤不是小毛病

针对她的情况，医生制定了详细的康复方案：先口服消炎镇痛药对症治疗关节炎性疼痛，口服改善循环药物缓解下肢肿胀，并予以电针舒筋通络，配合关节超声波、超短波等物理治疗改善血管通透性，促进组织修复，防止关节粘连，再通过中医定向透药等热疗促进水肿吸收。经过一系列对症治疗，肿胀较之前明显消退。仔细询问得知，蒋阿姨年...

脚踝反复扭伤,这是为何?如何治疗?6个方法帮您远离习惯性崴脚

5、使用布洛芬或者一些消炎镇痛类药物。6、可以佩戴一些护踝(有一部分是有加压效果的)或支具。医生总结通过上述方法,若没能对脚踝疼痛达到治疗效果时,就应该及时就医让专业的人员去解决您的踝扭伤,因为这个时候您的脚踝可能是3级扭伤或者是其他原因造成,包括骨折、神经损伤。当症状缓解后,接下来就可以在专业人士的...

年轻人崴脚是小事吗

崴脚,医学上称为踝关节扭伤,是日常生活中发生率很高的运动损伤。年轻人崴个脚,是否真的“过段时间就能好”?崴脚后,什么才是正确的处理方式?崴脚后这些做法要不得在看话剧的几个小时里,汪淼的脚只要稍微动一动就会疼。回家后,她进行了冰敷,喷上云南白药,简单处理后就睡了。第二天早上,汪淼的左脚肿成了平时...

女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...

崴脚后怎么处理?如果在日常生活中不慎崴脚,应该如何迅速地判断是发生骨折还是单纯的扭伤?图/视觉中国成都体育学院附属医院下肢病科主任程杰表示,首先,扭伤的情况下疼痛相对较轻,而骨折的疼痛难以忍受;其次,可适当试探踝关节是否能够活动,观察是否有明显的踝关节活动受限,有无骨擦音、骨擦感,骨折的患者通常自己会听...

港马拉松比赛 1人猝死千人受伤保健常识

如果参赛者跑步时出现膝盖疼痛,最好不要继续跑步,如果跑一定要慢,落地轻,步子小一点。疼痛比较严重的应该停止跑步2～4周,同时在医生的诊断后口服一些抗炎药物,如布洛芬、芬必得、消炎痛等。三、脚踝疼痛脚踝的力量比较差时,跑步过量比较容易引起跟腱疼痛,这属于正常的生理反应,是因为在跑步的过程中受到了一定的刺...

小细节不注意迟早会出问题:为什么你盘坐后脚踝疼甚至经常性崴脚

亲人家大师能这样,是因为人家身体的柔韧度和关节的空间都足够支撑这样摆放时,脚踝是外松不受力的。艾扬格80岁的时候还能做只有头顶点地的倒立呢,你怎么不问人家颈椎能不能吃得消呢?解决方法:1、平时练习中,短时间保持几组呼吸的之种。平时体式练习中遇到这一类坐姿,可以脚掌回勾,从原来的外侧半个脚背落地...

崴脚后膝盖痛是怎么回事?

俗称的脚踝翻船(footinversionandplantarflexion),这个方向的扭伤会拉扯腓骨肌群和伸趾肌,导致近端腓骨头向前滑动;还有一种可能是膝关节弯曲(股二头肌就放松了,失去了固定外侧的力量),然后同时脚踝固定在内翻(inversion)的状态下,这个时候胫骨如果相较于踝关节做出一个向外旋转的动作,也可能会造成向前向外半...

经常崴脚?脚踝痛?测测你的踝关节肌肉力量!

经常容易崴脚、脚踝痛很可能是踝关节周围肌肉力量差惹的祸运动康复专家教你如何练好肌肉力量远离疼痛脚踝疼痛和经常性崴脚,一般是踝关节周围肌肉力量不足导致的。比如说,你快崴脚了,地面使你的脚内翻,这时小腿外侧的肌肉群就会紧张收缩,来抵抗使脚内翻的力矩,如果肌肉收缩的外翻力矩能抵消内翻力矩,那么崴脚就...