提醒中老年人:3个天然“补钙剂”,敞开吃,提升骨密度做硬骨头
除了骨折和塌陷,骨质疏松症还可能导致椎间盘退化和椎间关节磨损,这些变化进一步破坏了脊柱的结构稳定性,加速了脊柱弯曲的发展。脊柱弯曲不仅影响了患者的外貌形象,还可能导致背部疼痛、肺部受压和呼吸困难等问题,此外,脊柱弯曲还可能影响患者的身高,使得患者看起来“越来越矮”。3.关节疼痛和功能障碍骨密度下降还会对...
颈椎疼痛怎么治疗?每天敷贴骨痛灵酊一小时,管用一整天!
好医生旗下的骨痛灵酊,就是一款针对颈椎增生、骨关节疼痛的中药湿敷贴。????好医生骨痛灵酊创新中药湿敷疗法,以“中药药液+透气胶贴”替代了传统的膏药形式。小分子的中药药液,具有良好的渗透效果和镇痛功效。使用时将药液倾倒在胶贴上,贴敷在患处,10分钟就能快速起效,30~60分钟有效成分便能被人体吸收,也...
开屏策划|今天,明天,每一天,都要做个有“骨”气的人!
??因疾病在服用一些药物的人某些激素类药物可能导致骨质疏松。▲图源:“上海黄浦”微信公众号骨质疏松的主要表现??疼痛骨密度低的人群中,超过7成会出现不自觉的后背疼痛。??驼背及变矮骨质疏松会导致胸、腰椎压缩变形,使脊椎前倾、背曲加剧,形成驼背;椎体压缩后人的平均身长也会缩短,造成“老来缩”。
没开玩笑,从健康到瘫痪可能就是从一个错误姿势开始!
人体正常脊椎从侧面看是S形,而跷二郎腿容易导致弯腰驼背,久而久之,脊椎便成了C字形,这会压迫到脊神经,从而引起疼痛。跷二郎腿不会马上得骨关节炎,但由于增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。毁颈椎——趴着午睡趴着睡...
后背、肩胛骨区域疼痛是怎么回事?该如何应对?告诉您
对于习惯于含胸的人来讲,菱形肌疼痛就是他们常见的疾病,菱形肌的一端长在中间的脊柱上,当人们的肩胛骨往两侧打开,这块肌肉就会被动拉长,使得其超负荷工作,最终使得人们患上菱形肌疼痛的毛病。(含胸与正常站姿对比)对于习惯圆肩的人来讲,小圆肌与大圆肌疼痛就是很普遍的疾病,这两块都连在手臂上的肌肉也有些...
老人喉咙痛咽口水都疼怎么回事?老人不要盲目补充营养
最近各地出现新冠“二阳”症状,如咳嗽、乏力、喉咙痛咽口水都疼等,中老年人由于体质弱和免疫力低下成为“中招”的易感人群(www.e993.com)2024年7月31日。因此很多中老年人为了增强抵抗力,会选择进行额外的营养补充,如老年奶粉。奶粉中确实含有丰富的蛋白质和钙质,的确可以为中老年人带来不错的营养助力。但是,相比起一般的配方奶,一些营养全面、...
老人腰酸背疼可能是骨质疏松 营养专家推荐4道菜可补钙
药补加食补能有效控制骨质疏松张大夫说,在治疗骨质疏松方面,可以服用一些口服钙片,比如常用的钙尔奇D能有效补充钙质。适当剂量的活性维生素D能促进钙在肠道的吸收,促进骨形成和矿化,并抑制骨吸收,能够增加老年人肌肉力量和平衡能力,降低跌倒的危险,进而降低骨折的风险。但要注意,如果有不良反应,例如恶心、呕吐及皮肤瘙...
【中西合璧】慢性疼痛患者替代疗法的综合回顾:针灸、太极、整骨...
有很多方法可以控制疼痛。药物治疗通常是首选,阿片类药物治疗常被考虑用于治疗严重的慢性疼痛。需要阿片类药物来缓解疼痛的患者通常已经用尽了更保守的镇痛药,例如非甾体抗炎药和对乙酰氨基酚。尽管阿片类药物具有很高的成瘾性,但它仍然是针对这一特定问题最常用的药物之一。在美国处方最多的前200种药物中有5种...
年轻人这里疼千万要注意,可能致残
曾几何时,腰疼是老年人的专利。然而现在越来越多的年轻人都加入这个行列。腰,痛不可言。说到腰疼,大多数人的第一反应便是腰椎间盘突出症。其实,腰痛远远没有这么简单。1、常见的腰疼现在,年轻人中最常见的腰疼除了腰椎间盘突出症之外,还有腰肌劳损。腰椎间盘突出症:人体脊柱的结构是由脊椎、脊神经和椎间...
告诉身边“驼背”的人,TA的心脏、胸腔、脊椎都在逐渐“变形”
脊椎变形驼背除了影响“视觉效果”,让人看起来身高降低、显老,还会引起疼痛。驼背易导致脊椎畸形,压迫神经,引起下背疼痛。05便秘驼背会影响消化,因腹腔容量变化,易引起便秘。严重的驼背还可能引起内脏移位,影响血液循环。06颈肩、背部、胸骨部疼痛