爱美女孩练瑜伽结果引发生命危险!医生说这几类人别练了

本身有脊柱疾病的,特别是椎间盘突出的,有骨质疏松、糖尿病、心脑血管疾病等问题的,别练瑜伽了,可以选择其它的运动方式。不过,强直性脊柱炎的患者倒是可以练练类似瑜伽的动作,赵晨说道,强直性脊柱炎这类患者的韧带时间长了会发生钙化,像竹子一样全硬了,在这类患者的治疗方案里,每天都要进行拉伸的规律性治疗,才能...

唐嫣、柳岩都是假翘臀?她们可能都是骨盆前倾!

就需要查查自己是不是有骨盆前倾的问题了。骨盆是我们身体的中心区域,也是力量的源泉。骨盆正常位置的改变,往往会造成全身性疼痛的出现。由于骨盆异位不易被察觉,它所引起的一些疼痛也常被归咎于其他部位的问题。比如腰、膝盖等关节就总是替骨盆的问题背锅。骨盆异位包括骨盆前倾、骨盆侧倾和骨盆旋转这三种主要形...