入秋后,建议少吃白面和米饭,主食多吃它,健脾养胃,饱腹感强

入秋后,建议少吃白面和米饭,主食多吃它,健脾养胃,饱腹感强!俗话说:“秋天吃谷,胜似进补”,秋天是五谷丰收的季节,也是滋补养生的最佳季节,随着天气转凉,人体的新陈代谢变慢,再加上经过一个长长的苦夏,肠胃比较脆弱,而五谷杂粮相比精制的白米白面,含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质,对肠胃有很好的保护作用,所...

铁棍山药做的面条,“胃”就喜欢它,筋道爽滑好消化,吃上一碗暖身...

怀府街铁棍山药原浆面中的小麦,位于小麦主产区,四大怀药核心产区,有正宗产地,源头工厂的天然优势。温县小麦种植历史悠久,品质优良,素来都有“世界小麦看中国,中国小麦看河南,河南小麦看温县”之说。而且全国首个小麦博物馆就坐落在温县。黄河原生态麦芯小麦粉制作面本身就很细腻,加上≥32%的铁棍山药原浆,再用天...

一款饱腹感很强的代餐原料,胃内膨胀 150 倍,满满的饱腹感

现在,让我为您介绍一款令人惊叹的代餐原料,它在胃内能够膨胀150倍,为您带来前所未有的饱腹感。这款独特的代餐原料具有超乎想象的膨胀能力。当它进入胃部后,迅速吸收水分,体积急剧增大150倍。就如同一个小小的气球在瞬间变成巨大的堡垒,填满胃部空间,有效地抑制了饥饿感的产生。想象一下,一位正在努力控制体...

红薯这样做,无糖无油,香甜柔软又拉丝,奶香味浓郁,饱腹感很强

我们的芝士橘红薯就完成了,做法非常的简单,无糖无油,吃起来香甜柔软又拉丝,奶香味浓郁,饱腹感很强。喜欢你就收藏起来试试吧,我是小玲,喜欢我的美食做法,记得帮忙点赞关注哦,我们下期视频见,拜拜

日本“饱腹感饮料”有隐患,专家:若大量食用,会引起胃痉挛

日本“饱腹感饮料”有隐患，专家：若大量食用，会引起胃痉挛日本食品企业森永制果研发的一款“饥饿管理”饮料正在社交媒体上走红。据企业宣传，该饮料能和胃酸发生化学反应，生成果冻状的半固态凝胶，使人保持两到三小时的饱腹感，从而抑制冲动吃零食的欲望。据英国《每日邮报》23日报道，森永制果6月推出这款名为...

为什么喝茶饱腹感强?揭示背后科学原因

1.茶叶本身的成分:茶叶中富含***、儿茶素和多酚等物质,这些物质对胃部有一定的***作用,可以增加胃蠕动,促进食物的运动和消化,从而产生饱腹感(www.e993.com)2024年11月13日。2.茶叶的度:喝热茶时,茶液的度较高,能够使胃肠道收缩,***胃壁,有助于增加胃蠕动,从而产生饱腹感。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

(1)中枢性作用减重药西布曲明:其主要作用为抑制中枢对5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取。抑制5-羟色胺的再摄取可增加饱腹感。常用剂量为5-10毫克/日,3-6个月可减重10公斤左右,减重效果与剂量相关。应用过程中要特别注意避免其副作用。在一些病人中,西布曲明可引起不同程度的口干、失眠、乏力、便秘、月经...

新型“减肥神药”:吃下这颗机器胶囊,快速产生饱腹感

麻省理工学院、哈佛医学院和哈佛大学的研究人员研发出一种可摄入胶囊,可以在胃内振动,从而产生一种虚幻的饱腹感,进而减少食物摄入量。这种胶囊制造成本低廉,可以为无法获得昂贵治疗方案的人提供帮助。????吃下这颗机器胶囊,可以快速产生饱腹感,减少食物摄入量。

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

有肉有菜的情况下，先吃蔬菜，主食尽量多选一些粗粮杂豆，在胃部会占据一定的空间，这些食物的热量低但是饱腹感却很强。本文综合自：①2018-05-22健康时报《很多癌症是吃出来的！》②2023-08-30CCTV生活圈《养生秋季进补补错反伤身！中医专家推荐你这样做》③2017-08-29健康时报《关注：喝汤别犯三个错误》...

脾胃虚寒吃烤面包?胃结石能靠喝可乐消除?……这些冷门处方,真有用...

“多喝点粥有用吗？”詹程胹主任中医师常会在门诊中遇到类似咨询，但这不是道单选题。胃酸过多或胃食管反流的患者请记住，多吃点“干货”会更舒服。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）消化内科詹程胹主任中医师/医院供图所谓浓缩即精华，相比白粥，馒头片体积小，饱腹感更强，且淀粉碳化后有很强的...