立冬吃什么好

苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。蔬果给人体提供的营养包括以下几项:1.提供维生素C;2.提供类胡萝卜素,就番茄而言,主要是番茄红素;3.提供多酚类保健成分,主要是类黄酮;4.提供钾;5.提...

李盛青:仅仅三味中药,补脾、补肾、补肝,让你气血足,肾精足!

茯苓健脾益气,祛湿,可以改善胃口差,大便溏,体内湿气重的问题;没药可以疏肝解郁,活血止痛,可以改善腰疼,腿疼,睡眠不足的问题。简单三味药可以补肾,补脾,补肝,养心神,帮你补足气血,肾精充盈,一身轻松。*要注意的是,上面提到的药方只是给大家一种辨证思路的参考,并不是适合所有人,需要根据自身情况来用药,有的...

脾肝虚吃什么中成药

核心提示:脾肝虚可以考虑使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。由于脾肝虚弱涉及多种症状和体质差异,建议在专业中医师的指导下使用药物,并结合具体症状进行调理。1.六味地黄丸脾肝虚可以考虑使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。由...

肝与脾的病理关系

针对肝与脾的病理关系,传统中医可能会采用柴芍六君子汤加味来进行调理。该方剂可以健脾益气、疏肝解郁,对于肝脾不和所致的症状有较好的改善作用。建议患者平时注意饮食调理,避免暴饮暴食和过度饮酒,以减轻肝脏负担,同时保持规律作息,有助于维护脾胃功能。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

最后,我还要向大家推荐一种补血食材——桂圆肉。桂圆肉补益心脾,中医讲心主血主脉,脾胃气血生化之源。所以,桂圆肉也是补血的好选择。而且,它的口感也很独特,那种甜而不腻的味道,让人一吃就停不下来。我特别喜欢用桂圆肉来泡茶喝,那浓郁的茶香,那甜蜜的桂圆味,都让我陶醉其中。而且,喝完之后,还感觉身体有了...

34岁青年画家因肝衰竭离世!肝不好,可能会写在脸上!

浙江省温岭市第一人民医院感染科副主任医师洪金晶在医院公众号刊文中表示,常年吃药,让肝脏长期处于高负荷代谢毒素的状态,会加重肝脏负担,还会导致药物性中毒(www.e993.com)2024年11月8日。用药最好注意其不良反应,不盲目滥用,减少对肝脏的损伤。⑩6.习惯吃土榨油有些人习惯吃土榨油,但土榨油的油料作物和榨油工艺中都可能污染黄曲霉毒素,导致...

肝好不好,看看手指就知道,若有这几个症状,肝在慢慢变烂

4.肝脾不调表现:春季肝气旺盛,如果遇到脾土本虚的体质,旺盛的肝气就会乘机克伐脾土,导致脾胃的运化功能不良,表现为脘痞纳差、腹胀便溏等症状。推荐食物:可以使用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材来补益脾胃,同时适当搭配一些具有疏肝理气作用的食物或药物,如佛手、橘子、枳壳等。

别等到“肝”不动追悔莫及,熬夜养肝看过来!养肝护肝吃什么?熬夜吃...

因此,选择成分安全、品质可靠的护肝产品不失为一种有效的养肝护肝方式。就拿汤臣倍健的健安适来说,它以国际公认的护肝成分水飞蓟宾为主要成分,还添加了葛根、丹参、五味子这几种公认草本护肝成分,四种植物精粹提取的成分,强强联合有效养护肝脏。想要更好的养护肝脏,就要了解护肝片怎么吃?人们在选择护肝片这类营养补充...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人群,尤其适合多吃红色食物。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜肺喜润,吃润肺的食物可以防止秋季燥邪侵袭肺脏。黄色入脾:宜食甘...

科普|结直肠息肉莫紧张,中医治疗有妙方

3.4脾肾阳虚证症见腹中隐痛绵绵,喜温喜按,得温则减,畏寒肢冷,乏力困倦,面色少华,食少纳差,大便稀溏,五更泄泻,舌淡胖,苔薄白,脉沉细。主方:四神丸合麻黄附子细辛汤加减。常用药:补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、麻黄、细辛、附子、白术、肉桂等。3.5肝肾阴虚证...