吃红薯的好处 秋季吃红薯的六大奇效

一、最好在中午食用就一天中的时段而言,最好在中午的时候吃红薯,因为吃完红薯后,需要在*内经过4-5个小时的吸收。同时,下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯,糖分多了,身体一时吸收不完,容易胀肚。二、勿与甜食一起吃红薯还不能与太甜的东西同吃,因为红薯本身是甜的,如果再加上甜食一块吃...

肚子胀气总想拉屎每次拉一点吃什么药

核心提示:肚子胀气总想拉屎每次拉一点可以考虑使用双歧杆菌制剂、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来改善症状,或者口服多潘立酮、莫沙必利片等促胃动力药物来缓解不适。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。肚子胀气总想拉屎每次拉一点可以考虑使用双歧杆菌制剂...

肚子胀气咕噜咕噜响吃什么药

肚子胀气咕噜咕噜响可以考虑使用乳酶生、多潘立酮、莫沙必利、双歧杆菌、枯草杆菌等药物进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适,建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。1.乳酶生乳酶生适用于因肠道菌群失调引起的腹胀、消化不良等不适症状。其能够抑制食物中细菌的过度生长和繁殖,减少产气。本品需整片吞服,不可咀嚼...

肚子胀气拉稀吃什么药

肚子胀气拉稀可以考虑使用双歧杆菌、乳酸菌素、蒙脱石散、洛哌丁胺、阿托品等药物进行治疗。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.双歧杆菌双歧杆菌适用于因肠道微生态环境失调引起的腹胀、腹泻等消化不良症状。该药能够抑制有害细菌过度生长,促进有益菌群繁殖,改善肠道环境。服用时应摇匀,且不宜...

元宵节饮食指南

血压高的病人,建议饮食清淡,低盐低脂,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用高盐高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中,多参加体育锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正常范围,建议服用降压药物。1.多吃鱼类鱼主要富含蛋白质,脂肪含量较低,适合血压高的人食用。另外,鱼类中含有不...

出轨渣,又被高清锤|流感|肺炎支原体|上呼吸道感染_网易订阅

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脾胃好不好,主要看四处!这类人一定要避开这7类食物,小心越吃越伤!

▼吃梨生吃熟吃效果不同3、黏①指粽子、汤圆、八宝饭、黏豆包、驴打滚等等主要以糯米/黄黏米为原料的「黏食」;②指性质比较黏腻的滋补之物,如阿胶、鹿胶、海参、花胶、熟地等。这两类东西,真的需要非常强大的脾胃才能充分搞定,因为它们相比日常的饭食来说,真的不太容易被消化吸收,一不留神就把脾胃给堵上了...

这些食物胀肚又没营养,很多家长还把其当作营养佳品,天天给娃吃

经常有人说:米汤是粥的精华,特别有营养,又好消化,吃了就能长得壮,于是很多家长每次煮粥都会把最上边的米汤舀起来给孩子喝。但其实,米汤中含量比较多的是一些淀粉以及少量b族维生素,但浓度还不如米。至于最上层漂的那层“油”,量就更少了。孩子长期食用汤汤水水的软食,也不利于宝宝咀嚼能力的发育。

上班族三餐时间不定一吃就胀肚 咋办?

主治积食不消、脘腹胀痛、脾虚食少等病症。对女性乳汁淤积、乳房胀痛等也有一定疗效。准备麦芽10克,山楂3克,红糖10克。先将山楂切片,与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂)。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400毫升,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放到稍凉后,调入...

新冠肺炎康复期患者应该吃什么?营养专家建议优化饮食

她特别提出，很多老年人在新冠肺炎康复期，因蛋白消化不好会出现胀肚等情况，可每天摄入10至20克左右乳清蛋白粉，达到补充蛋白质的目的。这10至20克并不是定量，康复期患者可根据自己身高体重调配。“在蔬菜、水果和瘦肉中，都含有丰富的矿物质。如果感到焦虑，比如在疫情一线紧张、忙碌的医护人员，可通过补充一些...