盘点2018年最受关注的10大养生方式
2019年1月8日 - 温州网
中医认为湿的表现主要有舌头边上有齿痕、下肢发沉、关节疼痛、大便溏稀等,我们就可以用薏苡仁来食疗,主要是熬粥,可以和大米、小米、莲子肉、红小豆等一起煮,薏苡仁不容易煮软,煮前可以提前放入水中浸泡1~2个小时再和其他米一起熬煮,这样煮出来的薏苡仁特别软糯。薏苡仁药性稍凉,敏感的人可能有轻微腹泻,所以...
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盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?
2019年1月7日 - 苍南新闻网
中医认为湿的表现主要有舌头边上有齿痕、下肢发沉、关节疼痛、大便溏稀等,我们就可以用薏苡仁来食疗,主要是熬粥,可以和大米、小米、莲子肉、红小豆等一起煮,薏苡仁不容易煮软,煮前可以提前放入水中浸泡1~2个小时再和其他米一起熬煮,这样煮出来的薏苡仁特别软糯。薏苡仁药性稍凉,敏感的人可能有轻微腹泻,所以...
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