维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

维生素E是人体必需的营养素,许多人经常服用维生素E补充剂。但一项新的科学研究表明,滥用维生素E不仅对身体有害,而且会减少寿命,这是因为维生素E与降胆固醇药物相冲突。此外,维生素E具有很强的抗氧化能力。女性如果适度服用,可以延缓衰老过程;心脑血管疾病患者可在主治医生指导下服用,可提高组织细胞活化和再生能力,降低...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

由于维生素众多,包括维生素A、维生素B族(维生素B1、B2、B6、pp、B12等等)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等,若长期摄入不足,容易造成维生素缺乏症;若长期摄入过多,还容易出现维生素中毒,这就需要大家合理安排。不过,关于维生素,绝大多数人都认为即使身体没事儿,每天服用复合维生素,为机体补充多种维生素就能起...

“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补?用药提示来了

只有维生素D缺乏并出现相应症状的患者,才需通过服用药物来补充。05人未老而头先秃长期用药可防治引起脱发的因素包括遗传、雄激素、精神压力等。雄激素性脱发也称脂溢性脱发,大多是遗传导致的,通过药物来降低体内的双氢睾酮和刺激毛发生长,可以实现防治目的。但脱发没有办法根治,需要长期用药维持。各地开设药学门诊...

易感冒?总疲劳?免疫力下降?可能缺维生素D!4个方法安全补充

6.服用特定药物者:如抗癫痫药、糖皮质激素等会影响维生素D的代谢。维生素D缺乏的症状维生素D缺乏可能导致多种健康问题,常见症状包括:1.骨骼疼痛和肌肉无力:缺乏维生素D会导致骨骼变得脆弱,容易引发骨痛或骨折。2.易感冒和感染:免疫功能下降,感染风险增加。3.疲劳和抑郁:维生素D缺乏可能导致精力不足和情...

维生素D的这些知识你“药”知道

维生素D属于脂溶性维生素,但它又是一种比较特殊的维生素,因为人体自身可以合成,皮肤内的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下可以生成维生素D,其结构为甾体衍生物,所以维生素D也被认为是一种激素。维生素D有很多种,其中最重要的是维生素D2(麦角钙化醇)和维生素D3(又称为胆钙化醇),维生素D分别在肝脏和肾脏经过两次羟化,...

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

可在医院进行25羟维生素D测定,这种检测能准确告诉你体内的维生素D水平(www.e993.com)2024年11月27日。目前,重庆松山医院儿科(新生儿科)与健康管理(体检)中心,已经联合推出25羟维生素D测定,帮助大众了解自己的身体情况。哪些人容易缺乏维生素D?有哪些危害呢?数据统计,不管孩子还是成人,都存在维生素D缺乏的情况。

好医声·好科普丨维生素D缺乏对人体健康有哪些危害?如何补充?

治疗维生素D缺乏的方法治疗维生素D缺乏的首要方法是补充维生素D。可以通过阳光照射、食物摄入和口服补充剂等方式补充维生素D。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。1.阳光照射:每天晒太阳10-30分钟,特别是在早晨或傍晚,可以帮助身体产生维生素D。

人体的哪些症状,是缺乏维生素D的表现?维生素D真的可以抗癌?

维生素D真的可以抗癌?维生素作为人体运行所必需的营养元素,其种类非常的丰富,除了常见的维生素A、维生素B、维生素C,以及维生素E以外,维生素D也是一种常见的营养元素,而且这种物质的补充,不仅能够有助于促进人体对钙质的吸收,而且维生素D,更是帮助人体维持血清钙磷浓度稳定的必要元素。不仅如此,据最新研究发现,维生素D...

补充维生素D,有4个认识误区!别“踩坑”

在2018年发表在国际顶尖期刊《内分泌学前沿》的一篇文章中，中国医学研究会和内分泌学会都得出了相同的结论，人体血液中25（OH）D的浓度超过150ng/ml，才需要担心维生素D的毒性。而即使摄入大量含有丰富维生素D的食物，也很难达到50ng/ml的水平。除非成人患者长期服用含有维生素D成分的药物，如维生素D滴剂、维生素AD...

维生素补充得越多,身体越健康吗?如何正确补充?

如果补充维生素D过多,容易引起血钙升高,甚至部分器官的钙化。水溶性维生素溶解于水,在身体里没有太多的储存,如果补充的水溶性维生素过多,身体会自行调节,一般不会出现补充过多带来的中毒问题。但有一些水溶性维生素会因补充过多造成身体不适。维生素C补充过多可能出现腹泻,另外,如果补充超过500毫克/天,有增加肾结石...