现代人类,真的可以把睡眠“进化”掉吗?

近日与Coldplay主唱ChrisMartin传出订婚喜讯的DakotaJohnson,就是拥有14小时理想睡眠时间的“睡美人”(有点惊人),每晚睡少于10个小时她就难以正常工作。谷爱凌也曾说过,她的秘密武器是每晚睡觉10个小时——这在顶级运动员中十分常见,高质量睡眠对保持身心精力和专注度的重要性不言而喻。排除那些具有短睡眠基因的人,...

左耳朵耳鸣嗡嗡响吃什么药好的快一点

1.甲钴胺甲钴胺适用于周围神经左耳朵耳鸣嗡嗡响可以考虑服用甲钴胺、谷维素、银杏叶提取物、尼麦角林、氟桂利嗪等药物来改善症状。由于耳鸣可能是多种疾病的表现,建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.甲钴胺甲钴胺适用于周围神经病变引起的耳鸣、听力下降等症状。服用时需注意可能出现的过敏反应,如有皮疹、瘙...

呼吸暂停综合症吃什么药能治疗

核心提示:呼吸暂停综合症可以考虑使用利多卡因、阿托品、普萘洛尔、地塞米松或氨茶碱等药物进行治疗。但是,呼吸暂停综合症是一种严重的睡眠障碍,需要专业医生的评估和指导,不建议自行用药。1.利多卡因利多卡因适用于呼吸暂停综合症可以考虑使用利多卡因、阿托品、普萘洛尔、地塞米松或氨茶碱等药物进行治疗。但是,...

折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!|每日健康

比如暴饮暴食会导致胃部被撑大、增加糖尿病、睡眠呼吸暂停、心血管疾病、脂肪肝等疾病风险。健康时报任璇习惯三:不时大鱼大肉日常饮食规律的人都有这样的体会,习惯平时的清淡饮食,偶尔吃一次的大鱼大肉,也觉得对身体是一种负担。事实确实如此,时不时地来一顿油腻大餐的人,血管更容易硬化!2024年9月,法国巴黎心...

高血压吃什么药!医生推荐的3种降压药,安全高效降压!转发收藏

①嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起的高血压,这类患者需要积极治疗原发病,去除病根来降血压;②药源性高血压,如服用拟交感神经药物、糖皮质激素等引起的高血压,一般停药后血压可恢复正常;③肥胖导致的高血压等,常见于年轻患者,一般减轻体重后即可有效降血压,后续注意坚持健康的生活习...

现代人类,真的可以把睡眠“进化”掉吗?

05现代医学对失眠症和有失眠症状的心理疾病都有相对应的解决办法,早发现、早预防、不滥用,让健康睡眠成为积极生活的良好基础(www.e993.com)2024年12月19日。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考对于现代人来说,睡个好觉好像变成了一件越来越困难的事情?从妍珍凌晨2点空腹跳绳,到演员金智媛因为偶尔睡了6小时被称为“瞌睡虫”,“韩国人已经...

他都吃什么药?2024年拜登用药清单公开(附下载)

一、阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)??对睡眠医学咨询进行审查。??多导睡眠图证实了疑似诊断。??气道正压(PAP)监测数据证实,在治疗到位时,治疗是完全有效的。??这名患者对PAP的反应非常好,而且一直坚持治疗。二、非大静脉心房颤动(fA-fib),稳定...

孩子咳嗽老不好,当心患上百日咳_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

一开始咳嗽不一定就很厉害,可后面咳嗽加重,表现为阵发刺激性咳,甚至咳到恶心、呕吐,满脸通红,影响夜间睡眠,有的孩子还会出血眼睛出血或鼻出血,大部分孩子不发热。早期可能伴有点鼻塞、流鼻涕等感冒症状,吃了多种消炎药和咳嗽药也都不见好,到医院拍个胸片也就是支气管炎,这个时候一定要当心孩子有可能是得了百日...

这些健康小知识你记住了吗?关键时刻能救命!

我们都知道滥用抗生素有害,但是很多人并不清楚到底哪些药属于抗生素的范畴,记住10个字:“头孢”“沙星”“霉素”“硝唑”“西林”“磺胺”“环素”“米星”“康唑”“培南”。10、润喉片,没症状就别吃!把润喉片当成糖果,滥用会大量杀死口腔细菌,造成菌群失调,导致真菌感染,形成口腔溃疡,诱发口腔疾病。没有...

【科普知识】这些健康小知识,你记住了吗?

我们都知道滥用抗生素有害,但是很多人并不清楚到底哪些药属于抗生素的范畴,记住10个字:“头孢”“沙星”“霉素”“硝唑”“西林”“磺胺”“环素”“米星”“康唑”“培南”。10、润喉片,没症状就别吃!把润喉片当成糖果,滥用会大量杀死口腔细菌,造成菌群失调,导致真菌感染,形成口腔溃疡,诱发口腔疾病。没有...