老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

可以说“一个动作就是一味药”!入门级、上手快,动作简单不费劲适合零基础人群,老人小孩都能练网友形容它的“魔力”:“腰不酸腿不痛了,气血足了,睡眠也好了”这里我们为你精心准备了一套八段锦完整跟练视频全是精华不喜欢剧烈运动的你一定要安排↓↓↓00:00/00:00倍速按住画面移动小窗X...

女人腰疼喝什么茶好呢,女性腰疼?试试这些适合喝的茶!

3.月见草茶:月见草含有丰富的GLA(γ-亚麻酸),这是一种Omega-6脂肪酸,能够调节女性内分泌系统、缓解月经痛和改善皮肤干燥。月见草茶可以通过手工提取月见草油或者将月见草胶囊研磨成粉末来***。4.薄荷茶:薄荷茶有助于缓压力和虑,并且能够减轻月经痛。它还具有抗炎和消化促进的功效,有助于促进肠道蠕动。泡一...

上班族养生新方式,眼罩、颈椎、腰腹…敷上即暖,比“热毛巾”还舒服

听养舒暖护腰带(3片/盒)360°环腰呵护很多人年纪轻轻的,腰就不行了,长期久坐腰部容易劳累,尤其到了冬天,酸痛难忍,腰部是保暖重点。有听养腰部舒暖贴在,让你远离那些腰酸背痛的日子!草本植物研磨提取,含三七、红景天、益母草等植物提取成份,呵护健康。适当调节松紧,享受4～6小时舒缓呵护。360°环腰,环腰...

8字摇肩操,只要简单“扭一扭”,让颈肩腰背酸痛一分钟消失,很管用!

中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任伍少玲介绍,很多颈肩痛、腰背痛、小肚子凸出,和下面这几个动作有关。(懒散坐姿)1半躺位——损伤腰脊、增加腹部赘肉这类坐姿是俗称“懒散坐姿”的一种。此时腰椎缺乏足够支撑,原有弧度被迫发生改变,骨盆向后倾斜,椎间盘受力增大。懒散坐姿时,腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿...

肚子疼到不能忍是因为啥?8种原因请对入座

只有明确诊断是泌尿结石或者胆绞痛、肾绞痛的患者,可以先吃一些解痉药来缓解疼痛,再去医院,但是如果腹胀、腹痛持续加重,出现恶心、呕吐时,就不要硬撑了,尽快来医院才是王道。到了医院做什么检查怎么治1.血、尿、粪的常规检查:比如血液中白细胞增高就提示有炎症了;尿中出现大量红细胞就提示可能有泌尿系统结石等。

每天按摩15分钟,告别颈椎和腰部酸痛

与广州中医药大学联合开发,在海盐里加入精选的十余种的芳香性中药,富含挥发油,易被人体吸收(www.e993.com)2024年11月5日。能够很好的疏通血脉、促进身体循环。盐敷·护腰带腰部不酸不疼,祛湿散寒它能促进腰部血液循环,缓解腰肌劳损引起的腰痛。还能促进腰部寒气排出,缓解因经期、分娩、产后受风湿寒导致的腰疼。

10个人里9人有腰痛?别大意,这种腰痛可能是肿瘤

疼痛严重时,可以在医生的建议下口服扶他林等消炎镇痛药物以及肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松等,一般使用时间不要超过一周。腰痛、腿脚麻腰间盘突出症高发人群:久坐的办公人员、司机、常弯腰的农民、工人。腰痛特点:腰痛的同时伴随着腿痛,腿或脚趾或有麻木的感觉。

这8个迹象,出现3个以上,湿气重了,做好7件事,排出湿气人轻松

2:吃粥,健脾利湿脾运化水湿,一旦脾虚,则会导致体内湿毒重。粥,可生发胃津,健脾胃,有利于脾运化湿,帮助排除体内湿气。用茯苓、赤红豆、芡实等,熬煮成粥,每天吃一点,健脾祛湿,效果佳。用绿豆、赤小豆、黑豆,一起煮粥,健脾祛湿。绿豆、赤小豆清热解暑、利湿,黑豆健脾补肾。

女子自购药物却意外中毒?药物相同而剂量不同差之千里

呋喃唑酮是一种广谱抗菌药物,目前仅用于治疗幽门螺杆菌感染。成人常用剂量为每天服用0.1克3~4次。每日服用呋喃唑酮剂量超过0.4克或总剂量超过3克可引起精神障碍、多发性神经炎、肝肾衰竭等不良反应。而且呋喃唑酮没有特效的救药,过量服用只能通过催吐、洗胃、大量饮水或补液来治疗。案例中,李女士从药店购买的呋喃唑酮...

三月十五日:古代房中术养生漫谈

李海松:中国的传统医学中医学,药和食物是同源的,像有些药物同时也是食品,像山药,是一个药,同时又是食品。那么吃什么食物可以有壮阳的作用呢,这个很多,像一些海鲜类的食物,像一些虾、鱼等等海产品,有补肾壮阳的作用,另外还有一些坚果类的果实,花生、葵花子、南瓜子等等。这些经常吃好不好,就要根据人的体质,如果有...