健康科普丨踝关节疼痛?警惕“跟距骨桥”

包括调整运动方式和活动量、选择合适的鞋子、使用非甾体类消炎镇痛药、使用矫形器等。保守治疗的目的是减少距下关节的活动和受力,以缓解甚至消除疼痛;手术治疗:经过3～6个月严格保守治疗,若疼痛症状仍存在或活动依然受限,可考虑手术治疗。手术方式包括单纯跟距骨桥切除术和关节融合术。单纯跟距骨桥切除术适用于不合并...

如果出现足底疼痛,跑者就要注意了!附解决指南

去医院康复科,0.4%地塞米松或5%醋酸应用离子导入法局部治疗,冲击波治疗等等都可以在短期(2-4周)缓解疼痛。体外冲击波治疗的技术(ESWT)使用脉冲声波增加血流量,能够促进骨和肌腱交界处新生血管增生、局部血运增加、加快局部炎症的消退,可以用于治疗足底筋膜炎。3.夜间夹板由于在晚间睡眠时,足底筋膜炎患者会发生足底...

【干货】腘窝痛的重要因素—腓肠肌

1??腓肠肌的第一筋膜点位于小腿上方,腓肠肌内侧头上五分之一处。导致大腿下部后方及腘窝内后侧疼痛,尤其是足底(足弓下疼痛)。2??腓肠肌的第二筋膜点位于腓肠肌外侧头上三分之一段,会导致腘窝外侧痛和小腿外侧痛。3??腓肠肌的第三筋膜点位于腓肠肌内侧头,在股骨内侧髁附着点下方,相当于腘横纹的内侧。会导致...

小腿阳交位置疼痛为什么

药物治疗是常见的治疗方法,常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药,具有镇痛的作用。5.下肢深静脉血栓形成下肢深静脉血栓形成是指血液在深静脉内凝结,形成一个或多个血栓。血栓可能导致血管腔部分或完全阻塞,使血液回流不畅,进一步诱发肢体肿胀、疼痛等症状。若血栓脱落并随着血液循环移动至远端部位,...

小腿肚疼痛脚跟木麻是怎么回事

1.腓肠肌劳损腓肠肌劳损导致肌肉纤维微损伤和炎症反应,进而引起小腿肚疼痛。可通过按摩、拉伸等非药物方法缓解,也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗。2.足跟腱鞘炎足跟腱鞘炎是由于腱鞘组织发生急慢性炎症或退行性改变所致,患者会出现局部肿胀、疼痛等症状。当炎症刺激周围组织时,就会...

男子夜跑备战武汉马拉松,“被踢”后出现淤青肿胀,一到医院才知道...

一位跑友夜跑备战汉马时,突然感觉背后被人“踢”了一脚,结果第二天小腿青紫肿胀,疼痛难忍(www.e993.com)2024年11月7日。在医院里,他被诊断为腓肠肌群损伤,需要较长时间的康复治疗,只能遗憾告别本届汉马比赛。现年35岁的李先生是一名体育爱好者,幸运地抽中了武汉马拉松的参赛资格。近日,他和跑友一起组团夜跑,为汉马备战。跑着跑着,突然感觉背...

晚上两小腿酸痛睡不着觉怎么回事

皮质类固醇是治疗多发性肌炎的首选药物,具有抑制免疫应答的作用,如甲泼尼龙注射液、醋酸泼尼松龙注射液等。针对小腿酸痛的情况,建议进行维生素D水平检测以评估是否存在缺钙,同时还可以进行下肢血管超声检查,排除下肢静脉曲张等问题。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

女性右腿小腿肚痛是什么原因

2.腓肠肌劳损腓肠肌劳损多由长时间站立、走路或进行剧烈运动引起,导致肌肉过度疲劳和损伤,进而引发疼痛。受损的腓肠肌无法正常收缩和舒张,影响血液循环,从而产生酸胀感和疼痛。建议遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。3.下肢深静脉血栓形成...

老人腿抽筋痛得厉害怎么办,超实用的缓解方法都在这里了

知道了半夜腿抽筋是什么原因引起的,老人腿抽筋痛得厉害怎么办?小编分享这4个方法帮助缓解腿抽筋:1、冷热敷:当腿出现肌肉痉挛时,可以采用温热毛巾在腿部进行热敷或者在温暖的浴缸中将热水淋浴腿部痉挛位置,可以缓解肌肉痉挛的现象。2、补充矿物质:腿抽筋可能与缺乏矿物质有关,如钙、镁等元素。可以尝试摄取含有这些...

【基层用药】维生素E的15种新用途,附联合用药方案|脂肪|叶酸|治疗...

13.治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)用法:①维生素E10毫克,口服,每天3次,7天为1个疗程;②维生素E5毫克,在患侧委中穴及足三里作穴位注射,每穴位2.5毫克,每天1次,5天为1个疗程。14.治疗口腔溃疡据报道,用维生素E治疗口腔溃疡患者67例,其中40例系复发性口腔溃疡。用药后,22例溃疡疼痛消失,2～3天后创面愈合。19...