女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)

12、月经不调。26、敷肚脐也能治痛经痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷药,行经时就不会那么痛了。配方:肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克,研细末,放密封瓶里。用时洗净肚脐,取适量药末,醋调敷,纱布覆盖,胶布固定。两天换药一次,经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。

女人衰老的原因,受益终生!

痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷药,行经时就不会那么痛了。配方:肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克,研细末,放密封瓶里。用时洗净肚脐,取适量药末,醋调敷,纱布覆盖,胶布固定。两天换药一次,经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。红糖食疗法红糖性温、味甘、入脾,具有益气...

女人衰老的原因:女性朋友都要仔细看看

如果你痛经或月经时血量较多伴血块,可以再加红花、桃仁各15克,普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”,适合的女性可以服用,脸蛋会红润起来,肌肤充盈有光泽,女人味儿也就更足了30、永远不变黄脸婆常吃这9样枸杞酒酿蛋给您好脸色木瓜红枣子蜜:补血养颜;花生麻糊:抗衰老;核桃松仁粟米羹;双豆翅汤,增加皮肤...

貌美肤白A4腰遇上湿气了,女人就会抛弃前者先选择它!

山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。做这一款粥,好喝又能养身体,一举二得。材料:享米80g、山药200g、蜜枣适量、糯米适量做法:准备好享米,糯米,几个蜜枣,山药去皮写成块,把以上材料一起放进锅内,加多于材料两倍的水,煮20分钟,即可盛出食用。喜欢甜味的也可以放些冰糖。总...

孕妈为何经常便秘?10个妙招解决妊娠便秘

食用含有乳酸菌或益生菌的营养品,也可以有效改善便秘。孕妇可用简单的方法,例如食用优格或酸奶来缓解便秘。孕妇不妨每天喝上一杯酸奶,主要是加强消化功能,促进胃肠蠕动,增加大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防治便秘。喝酸奶的时候不能空腹,空腹喝酸奶,胃酸会将有益的益生菌杀死,这样酸奶的保健价值...

宇珲老师分享:女人这么保养子宫,永远娇滴滴,貌美如花

配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛~真的有用哦!11、10种女人最易得乳腺疾病①乳腺增生多年不愈,②反复做人工流产手术,③常用激素类药品或化妆品,④有乳腺疾病家族史,