天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

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壹邦健康知识:无花果清肠润喉清肝,吃一次就爱上!

明代《本草纲目》就记载无花果能“治五痔,咽喉痛。”清代《随息居饮食谱》也记载无花果能“清热,润肠。”润喉佳品秋天的主气是燥邪,人们容易受到燥邪的影响,出现咳嗽、咽部不适、咽部发干等症状。无花果具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的作用,尤其对于润肺止咳有着显著的效果。无花果的清甜多汁有助于生津润燥,...

一到秋天就嗓子发痒,咳不出又咽不下?国医名师教你这样调理

谷子满田黄,满城桂花香。白露节气到,秋色宜人,适合出游赏景,期间也得留心,此时是自然界寒气增长的时刻,冷空气由守转攻,昼夜温差逐渐拉大。相信很多人最近都有这样的感受:早起总觉得喉咙痒痒的,咳不出又咽不下,这其实是外界环境改变所带来的连锁反应,秋季气候骤变,其本质在于一个“凉”字。大家还记得《射雕英雄...

总是睡不醒?这些人尤其要注意 | 附“秋乏”调理方

平日特别容易上火、喉咙痛及虚不受补的人,应首选太子参或西洋参。这两种参适合气虚兼阴虚体质,伴有咽干、口燥的人群。而阳虚体质者,平日较为怕冷,可首选党参或红参。用红参隔水蒸10分钟,熄火后趁红参变软,切成片状,再放置到密封罐中。每天外出前,将3片红参放在保温瓶中,反复用热水冲泡饮用。坚持一段时间后,...

9月不吃羊肉,也要吃“3蔬3果”,“食胜于药”,滋阴润燥好过秋

一、秋梨秋季是吃梨的好季节,俗话说:“一梨润三秋”,秋季受“秋老虎”的影响,空气比较干燥,这个时候吃个梨刚刚刚好,因为梨子素有“树上矿泉水”的美称,它的含水量高达85%,有滋阴润燥的功效,梨中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化食物,预防便秘,秋梨还具有润肺止咳的功效,对于喉咙疼痛、干咳等症状有一定...

咳嗽喉咙痛喝什么茶好得快?全面解答!

导语:上火喉咙痛是常见的果茶症状,选择适宜的比较好茶饮可以缓解不适感并促进身体复(www.e993.com)2024年10月30日。下面介绍几种适合治疗上火喉咙痛的起到茶水。一、菊花茶菊花茶是一种被泛使用的辅助中草药,具有清热解、消炎止痛的生活功效。菊花所含的是由挥发油可以缓喉咙疼痛,还可以缓解上火引起的一般口腔溃疡和口干症状。将干燥的味菊花用...

鼻子、咽喉干燥怎么办?除了喝水,还能怎样缓解秋燥?

梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬,放在一块儿榨汁后直接喝,也可以兑一点蜂蜜、黄糖等调味,还可以水煮放凉之后喝,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果搞不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代,主要是用可以养阴润燥的食物,秋天在家里制作简易的饮料。

秋天吃什么对喉咙好

核心提示:秋天可以适量食用梨、银耳、蜂蜜、柚子、莲藕等食物,这些食物对于缓解喉咙不适有一定的帮助,但并不能替代医疗治疗。秋天可以适量食用梨、银耳、蜂蜜、柚子、莲藕等食物,这些食物对于缓解喉咙不适有一定的帮助,但并不能替代医疗治疗。1.梨梨具有润肺止咳的作用,对于缓解咽喉不适有帮助。适当食用梨可以起...

处暑出暑,夏天真的要再见了,养生要按秋天来

养阴生津以润燥,处暑食养可以吃梨、葡萄、苹果、番茄等各种应季蔬果,以及百合、银耳、石斛、西洋参、莲藕、荸荠等中医上说的滋阴润肺的食物都可以起到食养防燥,同时防止燥邪伤肺的问题。秋季瓜果很多,也对养生大有裨益,但宜果不宜瓜,瓜多属寒性,过食可伤及脾胃阳气,特别是处暑后如西瓜这类尽量少吃,多可选...

秋天总是咳咳咳?除了多喝水,还有这些办法→

蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼,尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的,能让人暂时忘记嗓子的疼痛。但注意,6岁以下儿童慎重吃薄荷糖,可能对神经有抑制作用。4、改善空气湿度,避免空气污染空气太干、空气污染会加剧嗓子疼,可以通过加湿器改善环境湿度,有助于缓解嗓子疼症状。