膝盖一动就咔咔响,可能与这4种病有关

深圳大学总医院关节创伤科主任尚剑表示,关节腔是负压密闭空间,如果受到牵拉或屈折时的拉力值超过腔内负压值,关节内就会产生一个腔隙,周围气体会快速向腔隙扩散,与关节液一起震动,从而发出“咔咔”的弹响声,比如掰手指发出声音。大多数弹响属于生理性的,不会伴有其他不适,对膝盖本身没有危害,不需要特别处理,也不必...

假期你以为是在休息?小心累坏你的膝盖!有人每天都在做

当症状较重时,可以在专业医生指导下使用活血化瘀的药物来改善不适。小贴士:除了骨性关节炎、类风湿关节炎等关节炎,膝盖发出的“求救”信号还有:●膝关节老化、退变;●膝关节损伤:如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等。注意:膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声:●生理性...

运动时膝盖“咔咔”响,要当心!

如果不慎膝前交叉韧带损伤或怀疑自己发生膝前交叉韧带损伤时,立即停止运动,避免负重或移动膝关节。使用冰袋冷敷受伤部位,抬高受伤的腿以减少肿胀。尽快就医,医生会通过体格检查、特殊检查(如前抽屉试验)和影像学检查(如MRI)来确认损伤程度。治疗方案根据损伤的严重程度、患者的运动需求和生活方式来制定,通常分为保守治疗...

走路时,膝盖突然“咔咔响”是怎么回事?可能是这个部位出了问题

稳定关节:半月板可以很好的适应膝关节的股骨内外髁的形态,在膝关节屈伸过程中随着胫骨一起运动,保持膝关节稳定性。润滑关节:半月板可以通过摩擦将关节液涂抹在关节软骨上,润滑膝关节,为关节软骨提供营养。我们可以想象成,膝盖就像一辆车的减震器,而半月板就是减震器里的弹簧,保护膝盖不受损伤。正常情况下,半月板...

这个中成药是膝盖的润滑剂,从此膝盖不再咔咔响

对于这种情况,有一种中药可以参考,叫做藤黄健骨丸。藤黄健骨丸的成分有:熟地黄、鹿衔草、骨碎补、肉苁蓉、仙灵脾、鸡血藤、莱菔子。一起看看这种中药的成分熟地是一种能够补充肾气的药,也是大家常用的药,说明这种药很有效,熟地颜色是黑的,能够进入肾经,有增加精气和髓质的作用,而且熟地这种药很黏稠,质地沉重,...

老年人上、下楼梯时膝盖“打软”,蹲下、站起时膝盖有弹响,应该...

在髌骨软化的急性期,患者要避免过度使用膝关节和引发疼痛的活动(www.e993.com)2024年11月19日。如果患者频繁出现膝盖“打软”和弹响,应及时就医,进行相关检查。医生会提供个体化的康复训练方案,并建议患者进行一些逐步改善肌力尤其是髌骨和膝关节相关肌力协调性的训练,逐渐改变膝关节屈伸动作时的髌骨运动,减少髌骨软骨面的负荷。

膝盖总是咔咔响,是正常现象还是疾病前兆?此文告诉您

这种弹响容易发生在当膝盖伸直时进行其他股骨旋转动作出现,就类似于附属运动等。一旦有以上类似的症状,一定要去医院做个MRI检查下膝关节,或者在X光片下有无异常情况,如暗白色影等。最后,引起膝关节弹响还有其他因素,在这里,讲的是较为常见的弹响,或者是偏康复运动学方面的出现弹响的因素。如果有什么需要补充或...

比走路还简单的小动作,随时随地都能做,心脏、膝盖都喜欢

靠墙静蹲时,血液循环加快,全身的血液运行通畅,心肺的血流量相对来说比较充沛,有益于心脏健康,改善心肺功能。4.减肥塑形:做靠墙静蹲运动时,可以帮助消耗身体多余的热量,减少脂肪,增加腿部肌肉含量,美化腿部线条。04下蹲时有这些表现要当心1.膝盖疼痛:...

有人总爱把手指关节掰得“咔咔”响,到底有没有坏处?

有些人有事没事总喜欢掰自己的手指关节,发出“咔咔”的响声,甚至形成习惯,说听到指关节发出清脆的响声会很舒服,到底有没有坏处。其实生活中还有很多关节“咔咔”响的情况,比如长久保持一个姿势后转动颈椎和身体时,转动手腕时,爬楼梯时,跑步时……都可能会有关节出现

跑步伤膝盖吗?如何正确护膝?一起了解→

膝关节发出“咯吱咯吱”的声音,也就是骨摩擦音,可能是退行性骨关节病、关节炎。护膝做好这5点1控制体重减轻体重能极大减少负重关节的负担,降低膝关节磨损。建议日常保持低油、低脂、低热量饮食,多吃蔬果,控制主食摄入量。2均衡营养,注意钙剂摄入