选择正念数字疗法或抗抑郁药治疗焦虑症, 效果一样好

最新研究证明在治疗广场恐惧症、恐慌症、焦虑症等方面,正念数字疗法与服用抗抑郁药一样有效。心理专家认为正念疗法有望成为治疗焦虑症替代方案,副作用很少。当然,需要有专业人员辅导正念数字疗法。关注详情。阅读文摘美国国立卫生研究院(NIH)附属心理健康研究所研究人员发表最新研究结果,证明正念数字化减压疗法(MBSR)在...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

但实际上,大多数人选择的“解压食物”(如蛋糕、冰激凌、咖啡、薯片和炸鸡等)本身就是焦虑的“催化剂”,吃得越多越频繁,反而越容易增加焦虑。尤其对于已经患有焦虑症(常见症状有常对极小的事感到忧心忡忡、容易紧张和心慌、入睡困难、易疲劳等)的人而言,在饮食上更要注意。怀疑自己或身边的亲友有焦虑症?那...

女性失眠的原因及解决方法吃什么药

针对睡眠障碍,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。2.焦虑症焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍,会导致患者出现入睡困难、易醒等症状。焦虑症的发生通常与遗传、神经生物学等因素有关。抗焦虑药物可用于缓解焦虑症患者的失眠症状,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂盐...

武汉治疗焦虑症的友好医院精神科好吗

怀疑有焦虑症时,应及时就诊,在专业医生指导下给予心理治疗及药物治疗,日常生活中,适当运动,转移注意力,保持良好心态,可以一定程度上缓解焦虑症状。武汉友好医院精神科接诊范围(1)精神心理科:精神分裂症、精神障碍、躁狂症、抑郁症、失眠症、焦虑症、植物神经紊乱、双相情感障碍、强迫症、恐惧症、神经官能症、神经衰弱...

焦虑症为何会有濒死感?濒死感持续多久?会死吗?

如有心慌、出汗等,可尽快放松自己的情绪。也可以做一些喜欢的事情转移注意力,不要去想那些会让你感到紧张和不舒服的事情,尽量去想快乐的事情,看看美丽的事物,看看天空,看看鲜花,看看艺术品,倾听来一首舒缓的音乐,让你的生活更轻松。王世龙医师治疗“焦虑症”案例分析:...

焦虑能治好吗

焦虑症一般是可以治好的(www.e993.com)2024年11月17日。焦虑症是一种常见的精神障碍,其症状包括持续的担忧、恐惧或紧张感,严重程度不一。及时识别和干预可以帮助改善预后,减少长期影响。药物治疗如抗抑郁药和苯二氮卓类药物可用于缓解症状,

为什么说焦虑≠焦虑状态≠焦虑症≠焦虑障碍?

焦虑障碍(anxietydisorder)是以反复并持续的伴有焦急、恐慌症状和自律神经紊乱的精神(心理)障碍,主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有自律神经紊乱的症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。焦虑障碍是包括以过度恐惧、焦虑及相关行为紊乱为共同特征,导致病人感到痛苦,社会功能损害的一组精神障碍。

一开学孩子出现焦虑症状,父母该怎么办?

如果是家庭不良影响较为严重的话,可以采用家庭治疗方法,家长共同参与心理咨询,改变焦虑情绪状态。家长不焦虑了,孩子也就慢慢不焦虑了。另外,校家协同是最佳路径。在孩子出现焦虑障碍,甚至身体出现抽动症状时,家长有必要与老师好好沟通一下,说清孩子的问题,寻求老师的帮助,校家携手共同解决问题。作为学校,“没有分数...

儿童焦虑症能治好吗 儿童焦虑症的表现症状

儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在...

出现这6种情况是焦虑症的症状要及时调整

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症,是常见的精神科疾病。导致焦虑症的原因有很多,像遗传因素、药物因素、心理因素等,如果是心理因素所导致的,好好调理一段时间即可,如果是由于遗传因素所导致的,治疗起来就会相对困难,我们应该时刻关注患者的症状,及时为他们制定合适的治疗方案。