大水牌维生素 D2 软胶囊: 植物天然更健康
美国国家肾脏基金会指出:维生素D2可能比维生素D3安全。如果有明确的维生素D缺乏证据则需要治疗,最好的治疗方法是给予维生素D2;另有动物药理学毒理学研究显示,维生素D2对大鼠的毒性LD50值比维生素D3约高5~15倍,说明维生素D2的安全性可能优于维生素D3。还不知道如何选择维生...
使友好感UP的“幸福药丸”!Eur J Clin Nutr揭秘补充多种维生素和...
因此,补充多种维生素和矿物质(MVM,包括维生素A、B、C、D、K、E等以及钙、镁、铁、锌等)可能有助于改善心理功能。研究表明,MVM补充可以提高成年人的幸福感,降低压力和焦虑,尤其是在女性中效果更为显著。然而,许多研究在老年人中未发现对认知功能的显著影响,这可能是由于研究对象的营养状况已经很好。传统的认知测量...
每天都很emo?可能是缺乏了这些维生素!一文教你“吃”出好心情→
维生素C参与体内的羟化反应,促进5-羟色胺及去甲肾上腺素的合成,缺乏时可导致情绪抑郁。一般可多吃新鲜蔬菜水果,也可适量服用维生素C制剂,如维生素C泡腾片。注意:泡腾片一定要用冷开水溶解。如果水温超过40℃,会导致维生素C的理化性质发生较大改变。维生素D维生素D除可促进钙的吸收,还有一定的神经免疫调节作用。
产前抑郁症患者可以吃维生素d
产前抑郁症患者可以吃维生素d核心提示:产前抑郁症患者可以遵医嘱服用维生素D、维生素B6、叶酸、维生素E、镁等药物来缓解症状。由于产前抑郁症可能影响胎儿健康,因此建议在专业医生的指导下使用这些药物。产前抑郁症患者可以遵医嘱服用维生素D、维生素B6、叶酸、维生素E、镁等药物来缓解症状。由于产前抑郁症可能影响胎儿健...
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
如果无法通过阳光和饮食满足维生素D的需求,可以考虑服用维生素D补充剂。但应在医生的指导下进行,并定期监测维生素D水平。值得一提的是,避免过度暴露在阳光下以防止皮肤损伤和晒伤。同时,某些药物可能影响维生素D的吸收和代谢。文|记者张华通讯员吴丽婷...
维生素D是灵丹妙药吗?
有一段时期,维生素D被说得像是一种“灵丹妙药”(www.e993.com)2024年10月17日。一个世纪前,人们开始用维生素D来治疗佝偻病。佝偻病是一种儿童疾病,会导致骨骼脆弱和变形。到21世纪初,一些研究者通过收集大量的研究数据后认为,人体内维生素D水平低可能和癌症、心血管疾病、痴呆、抑郁症、糖尿病、自身免疫性疾病、骨折、呼吸系统疾病和帕金森病等...
维生素D是灵丹妙药吗?-光明日报-光明网
????有一段时期,维生素D被说得像是一种“灵丹妙药”。一个世纪前,人们开始用维生素D来治疗佝偻病。佝偻病是一种儿童疾病,会导致骨骼脆弱和变形。到21世纪初,一些研究者通过收集大量的研究数据后认为,人体内维生素D水平低可能和癌症、心血管疾病、痴呆、抑郁症、糖尿病、自身免疫性疾病、骨折、呼吸系统疾病和帕...
护心脑、防糖尿病……维生素D的7大好处,你补够了吗?
高血压:维生素D缺乏可能与高血压发生关联,增加心血管疾病的风险。精神健康问题维生素D与神经系统的功能有关,缺乏可能引发:抑郁和焦虑:一些研究表明,维生素D不足可能与抑郁和焦虑的发生有关。3维生素d的正确吃法食物来源维生素D可以通过食物摄入,主要的食物来源包括鱼肝油、鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、牛奶、鸡蛋等。
小孩晚上失眠是什么原因引起的
小孩晚上失眠可能是遗传因素、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、维生素D缺乏等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素由于家族中存在失眠的情况,可能导致孩子也出现失眠的现象。如果失眠是由遗传因素导致的,则可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?
哈佛大学研究者发现,维生素D可参与调节神经系统,如缺乏,易导致神经过于兴奋,出现易惊醒、失眠等情况。4.抑郁、焦虑典型抑郁症的失眠有个特点——早醒,至少比平时早醒一个小时,更多见的是早醒两个小时或以上。需区分的是,焦虑与抑郁是两种失眠表现,有研究把失眠和情绪的关系概括为:抑郁时醒得早,焦虑时睡不着...