奥运赛场真真假假 运动员“性事”大起底
芬兰的埃尔克拉研究运动员情况已经有30多年,他说:“现在既然药物检查已成为大型体育比赛的例行公事,怀孕正成为使运动员取得优势的有利办法。”美国乔治顿大学运动生理学家山戈特在其著作《女子体育医学全书》中,也列举过如下一些有趣的事实:1984年洛杉矶奥运会上,美国著名短跑运动员霍克斯则生下孩子才十几个月,竟...
月经期间喝普洱茶:合适吗?可能的影响及健建议
有研究表明,过量饮用普洱茶可能造成月经推。这是因为普洱茶中的茶多酚和***具有***作用,可能影响女性内分泌系统。2.加重痛经普洱茶中的***具有***作用,可能造成子宫平肌收缩,加重痛经症状。3.影响睡眠普洱茶中的***和茶多酚具有提神作用,可能引起月经期间的女性睡眠品质下降。四、健建议...
女性白带为何有时候多,有时候少?提醒:多半与3个因素有关!
1、药物治疗治疗白带异常增加的方法就是通过药物,药物治疗比较具有针对性,而且治疗疗程短,见效快。2、少穿贴身衣裤现在很多女性为了好看,为了凸显身材,选择穿紧身牛仔裤,但是紧身的裤子会导致女性的私处温度升高,很容易滋生细菌,所以女性尽量少穿紧身裤,选择穿一些棉质宽松的裤子。3、运动锻炼女性在日常生活中...
女性跑友一直的困惑:生理期到底是不是可以跑步?
普通人进行一般的跑步训练,也没有专门的控制饮食、一般是不会出现因运动导致月经失调问题的。而且即使月经失调的女性运动员,在减少训练量或停止训练,体重体脂回到正常范围后,一般都能恢复到正常的月经周期。3、经期是否能跑步?大多数学者的建议是,可以参加适当的体育活动。也就是说,以普通配速跑个三五公里是没...
科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区
换句话说,大多数正常、健康的月经周期不会妨碍比赛,即使是在高水平竞技运动上。一些证据甚至表明,月经期间锻炼可以缓解痉挛和经前综合症症状。不过根据美国国立卫生研究院(NIH)网站刊登的一篇2021年发表的《月经周期对运动员表现影响》的综述,月经周期是否普遍影响运动表现仍然存在分歧。从女性运动员的实际感受而言,她们...
到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美
但是,你会发现有些女人45岁后进入“绝经期”,却依旧年轻,皮肤紧致、身材苗条,精神矍铄,让人羡慕不已(www.e993.com)2024年10月17日。这是为什么呢?到绝经才知,最“滋养”自己的“6个习惯”,不多花钱也能变更美。到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美1、要有一定运动量有很多上班族女生每天一大半的时...
近半个肺缩没了!26岁女子差点活活憋死,很多人也这样养生……
3.针灸后要进行充分休息,避免剧烈运动。4.避免搔抓、摩擦针灸过的部位,以免引起损伤,甚至感染。有关针灸的4个误区1扎针针数越多越好??“大夫,多给我扎几针,好得快吧?”这种观点是错误的。针灸是根据经络理论辨证取穴,讲究少而精。医生会根据患者不同的疾病特点,选择最适合的施针方案。2留针...
月经快要离开时,身体会给出4个提示
如果月经量时多时少、没有规律,经期持续时间不规律或子宫异常出血等,这些月经周期紊乱的表现也要警惕绝经。3、运动系统退化女性到了更年期后,卵巢功能不断退化,可能会影响骨细胞和破骨细胞的平衡,导致运动系统退化,更容易出现骨质疏松,甚至被骨折盯上。
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,最好了解一下
女性在月经刚结束时,身体内的激素水平逐渐恢复正常,但此时身体仍然比较敏感,如果情绪波动过大,可能会导致内分泌失调,进而影响身体健康。其次,情绪波动过大还可能对女性的心理健康造成不良影响,月经期间由于激素水平的变化,女性容易出现情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等情况。
减重过速,小心“大姨妈”连夜出走
女性的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢轴(HPO轴)有序的调控。外界的应激,如体重过度下降、过量运动、厌食及精神压力等都会干扰HPO轴的功能,影响月经的来潮。HPO轴的上级领导(大脑中枢)对于体重改变较为敏感,体重改变会影响中枢神经递质的释放,作用于HPO轴上,形成低促性腺激素性闭经,若短期内体重减轻10-15%,就可能出现...