警惕!这些部位的“肿”可能预示着大问题

对抗水肿,可适度吃点高钾、利尿和含碘的食物。高钾食物:香菇、菠菜、西兰花、芹菜、甜菜根、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果等;利尿食物:冬瓜、黄瓜、西瓜、石榴、葡萄等;含碘食物:海带、虾等。5.注意以下药物某些降压药、激素类药物可能引起水肿。例如硝苯地平、氨氯地平等“地平”类降压药,常见的副作用就是...

40-65岁女性专属瑜伽:滋养骨盆、改善腰背痛、纠正体态、更显年轻!

放开胃口随便吃,不用担心长赘肉,还能脸色红润如少女;每天抽空做几套动作,就能轻松甩掉赘肉,紧致身材;穿什么都好看,秀出细腰细腿,自信地陪老公孩子走在街上……打开网易新闻查看精彩图片那就要从今天重视骨盆——抓住胖-丑-老的源头,逆袭苗条红润的少女姿态!用1.1元的价格就能让你享瘦终身还能带着家人一...

女性尾骨痛的几率为什么会比男性高?

若是疼痛比较严重的话,可以考虑在病灶的软组织上,局部注射类固醇(消炎)加麻醉剂(快速止痛),基本上只要不超过三次都是安全的。提肛、夹屁股、kneelinggroinstretch的动作可以适当地牵拉连在尾骨上的韧带,并且有助于这个区域的血液循环。以下提供部分提肛运动的做法:1.括约肌收缩法采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道...

退变性脊柱侧弯相关分型及选择治疗策略

(1)非甾体消炎镇痛药:脊柱退变性神经根疼痛多数情况下以炎性痛为主要类型,在无禁忌证情况下,首先考虑非甾体类消炎镇痛药物。如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等。(2)肌肉松弛药:伴有反应性肌肉痉挛者,可以使用肌肉松弛药,如氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等。(3)抗惊厥类药物:伴有明显的神经病理性疼痛...

中国骨肿瘤大手术加速康复围手术期管理专家共识

术前患者常伴有焦虑、紧张情绪,需要重视对患者的术前教育和充分沟通,疼痛明显者应给予镇痛治疗。推荐使用快速透过血脑屏障抑制中枢敏化的药物,包括选择性COX-2抑制剂等。对失眠或焦虑患者可给予镇静催眠或抗焦虑药物,如苯二氮卓类药物(地西泮或氯硝西泮)或非苯二氮卓类药物(唑吡坦或扎来普隆)等。