骨头其实最怕冷!冬季“养骨”医生强调这4件事
根据中医“五色饮食”理论,肾主黑、脾主黄,冬季可适当多吃黑木耳、黑扁豆、芝麻等黑色食物和坚果等黄色食物调脾补肾,使骨骼坚固充实。冬季适当多吃些牛羊肉等温热食物,利于气血通畅,预防骨关节酸痛。避免运动损伤冬季运动前应充分热身,寒冷使肌肉收缩、关节僵、应激力变差,如不活动开,易造成外伤。选择专业的运...
49岁男子股骨头坏死,原因竟与这个不良生活习惯有关!
因此,预防股骨头坏死,可从避免外伤、戒酒、不吃激素类药物入手,同时还要注意增加钙的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果,多晒太阳。李辉提醒,有长期酗酒、激素使用史或有髋部外伤史的人,如果髋关节出现劳累、酸胀、疼痛就要及时就医,进行X线或磁共振等检查。千万不要等到髋部疼痛难忍、功能严重受限时才想到就医,这时...
骨刺是骨头里的刺吗?
因此,才有了大众口中骨刺一说。作为增生的赘生物,骨刺的形成往往需经历一段时间,经过反复退变、损伤、炎症、修复等过程,逐渐形成。因此,虽然X片或CT影像在某一特定角度上观察它边缘突起,但实际上,骨刺并不像一根刺。此外,X片和CT影像所显示的骨的轮廓并不一定揭示了该结构的全貌。在片子上,医生能看到的骨结构...
“会须一饮三百杯”,嗜酒如命的壮汉双侧股骨头全坏死
沈先生之所以患病,就与其长期大量饮酒且长期使用激素有关。因此,预防股骨头坏死,可从避免外伤、戒酒、不吃激素类药物入手,同时还要注意增加钙的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果,多晒太阳。李辉提醒,有长期酗酒、激素使用史或有髋部外伤史的人,如果髋关节出现劳累、酸胀、疼痛就要及时就医,进行X线或磁共振等检查。千万...
吃糖可止咳?骨头汤补钙?剩菜放凉进冰箱?今世界卫生日,8个健康卫生...
盐的主要成分是氯化钠,钠和钙在机体中随血液到达肾脏后,会被重新吸收回循环系统供机体利用。在这个过程中,钙和钠是竞争关系,因此盐吃得越多钙流失得越多。长期戴眼镜会导致眼睛变凸?这其实是一种误解。眼睛变凸通常是由于近视度数过高所伴随的眼轴变得过长,从而引起眼球鼓出,往往在极高度近视中较为常见,与...
斗了两年半,她被逼退网?那也没输
然后李小妞开始了漫长的吃靶向药、化疗、放疗(www.e993.com)2024年10月18日。为了能有力气抵抗癌细胞,曾经不爱吃肉的她,现在一天三顿必须有肉。可能是发现的太晚了,再怎么积极配合治疗,去年6月份,李小妞的肺癌转移到了骨头。曾经有空闲就在医院走廊跳跳舞的她坐上了轮椅,只能在天气好的日子,忍着骨头痛,佝偻着走几步路,晒晒太阳。
另辟“膝”径!膝关节也能精准“修补”
膝关节软骨的退变、软骨下骨骨水肿及骨对骨的摩擦是导致谢阿姨膝关节疼痛的主要原因,只有做手术切除退变的软骨,让骨头不再磨骨头,清除多余的骨赘才能缓解疼痛。由于比较害怕做手术,谢阿姨尝试过口服止痛药、封闭、针灸理疗、玻璃酸钠注射等很多办法,却都没能解除疼痛。“我到很多医院治疗过,医生都建议我做全膝关...
胯骨疼痛?别忽视!可能是4种疾病在“求救”|骶髂|胯部|退变|髋关节...
主要多见于老年人,关节发生退变、增生,从而出现疼痛及活动受到一定的限制。髋关节承担上身的重量,主要是负重行走,在关节内的骨头表面有一层软骨,若是长期受力异常,会导致软骨发生退变或皲裂,逐渐被侵蚀,最终骨头会互相摩擦导致疼痛、僵硬。很多人在拍片的时候,还会显示髋关节里边积液,这可能和关节内的滑膜受刺激有...
吸烟上瘾却又坚持喝茶的人,身体后来怎样了?医生说出实情
《本草拾遗》上说过:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”茶的主要功效是清热解毒,生津止渴,安神明目,消食,醒酒,利尿,祛痰,抗癌,降血压,降血脂等。长期吸烟给人体带来的最大的伤害就是致癌,尽管喝茶对于致癌因素有一定的抑制作用,但却是微不足道的,毕竟吸烟作用于肺,而喝茶则作用于胃,两者的联系并不密切。
岭南中医药防治股骨头坏死传承文化研究
与此同时,研制成功了具有自主知识产权的治疗股骨头坏死中药新药(通络生骨胶囊),获中华中医药学会科技进步二等奖。袁教授开创了岭南地区中医药防治股骨头坏死的先河,具体体现在以下方面。(1)结合现代病理学的研究进展,创新了对股骨头坏死病因病机的认识。提出缺血是股骨头坏死的首发因素,亦存在于股骨头坏死整个发病...