丧偶后,余生别爱太满,别睡太晚,别想太多
最近特别喜欢的的一首歌《别爱太满别睡太晚》,它的歌词真的很治愈:“哭吧谁还没有受过伤,别爱太满别睡太晚,走错的路你要学会转弯,别往回走别回头看,一生很长你才走了一段别爱太满别睡太晚,你不需要所有人都喜欢,别想太多好好生活,想怎么活你说了算。”人这一生有太多的遗憾和无可奈何,经历的多了...
经常睡觉的房间,尽量别放这3样“东西”,并非迷信
就是睡眠!好的睡眠,让你充足休息;好的睡眠,让你恢复精力;好的睡眠,让你心情开朗;好的睡眠,让你能量满满!好的睡眠很重要,但是工作的压力,有的时候却让我们睡不着。这个时候,我们最该做的,不是胡思乱想,不要担忧太多,而是放平心态,而是坦然面对。平日里多提升自己,让自己拥有更多底气,这样...
到底谁有病?大学生被父母骗进精神病院,带父母体验两人也被“确诊”
他觉得不正常,于是做了个试验,将吃的药偷偷吐掉,吐了药后,每天清醒的时间长了,无所事事之下开始胡思乱想,想出去后还能不能继续学业,想成了精神病人就没办法考公了,想未来的路怎么走?想如何离开这里?想了很多很多,索性继续吃药……2021年10月20日,莫楠终于得以出院。出院没几天,他因过于肥胖,又被父亲送...
大舅哥vs贺知州,谁才是我老婆的真爱
贺家幺儿贺知州,因为是贺父的老来子,从小被宠着长大,长成了江城贵族圈的小霸王。他爱飙车,爱打架,是个出了名的混不吝。之前在祝宴臣的介绍下,我和他见过几次面,想来那个时候祝宴臣就准备把我嫁给他了。那时在聚会上,贺知州对我的态度淡淡,我对他亦是如此。明明跟我不对付,却撒谎说对我印象不错,转...
龚文祥:“非常痛苦”!董宇辉又被骂上热搜,我忍不住替他说几句
董宇辉他亲口说,他每天晚上12点到家,躺在床上吃两颗安眠药,只能睡到半夜两点钟,然后仅睡一个小时,三点后再次失眠。然后再吃几颗药,5、6点左右又能睡着一会,直到早上七八点钟起床,继续工作,这让他感到非常痛苦。谈谈失眠所以,今天,我们借董宇辉失眠上热搜,就来讨论一下,失眠这个话题。
《甄嬛传》中的“废话文学”,竟然藏着很多人不知道的冷知识!
5.解决可能会影响睡眠质量的问题,比如可能会胡思乱想的事情、过饿或过饱、尿;6.进行大量的锻炼,但不要在睡前剧烈运动;7.只在睡觉和嘿咻的时候用床,强化床在心目中“用来睡觉”的印象;……不过,失眠也不总是有害健康(www.e993.com)2024年9月20日。如果曹操也失眠,至少那个小兵就不会死于“吾好梦中杀人”了。
...听助眠音哄睡……睡吧!冰城失眠者入局“四千亿睡眠经济”
失眠可由许多原因引起,其中包括一些身体疾病和精神疾病,如甲亢、慢性肾功能不全、抑郁症、焦虑症等,还有一些属于心理生理性失眠以及一些不良的生活习惯引起的失眠。刘亮告诉记者,他曾偏激地想过:"如果我是因为颈椎病或其他术后疼痛导致的难受到睡不着就好了,起码对症下药,有办法治疗。"但看到体检报告后,他有些...
如果你有这种感觉,可能有人在借你运气诸事不顺
总感觉有人在议论你,导致心理上的不安,甚至影响到正常的社交和工作。总是小心翼翼,时刻保持高度的警惕和防备心理,东张西望,胡思乱想。有”受害者情结“,对他人充满防备,觉得他人都讨厌自己,想伤害自己。一点小事动不动就生气,别人随口一句话就浮想联翩。
别人一觉睡到大天亮,为何你却总是睡不着?怪就怪这5个因素上
这主要是由于心脑血管类疾病,很容易会引发身体的神经功能出现问题,而神经功能出现问题之后势必会造成睡眠质量降低。2、爱胡思乱想对于大部分出现失眠症状的人来说,他们大多数表现出一个同样的特征,就是在睡觉之前总是会陷入各种思绪当中。如果在睡觉之前经常性的胡思乱想的话,就会引发难以入睡的问题,特别是在想...
睡不着就是失眠?不止如此,这5个症状也是失眠的特征
而那些总是凌晨四五点就醒过来的人也代表失眠了,要通过合理的方式让自己睡眠质量提高,否则睡眠时间会明显缩短。3、睡觉时胡思乱想失眠的表现多种多样,例如在睡觉的过程中,总是胡思乱想,无法保持大脑稳定状态,在胡思乱想的过程中,大脑无法得到休息,甚至会越想越兴奋,严重时难以入眠,这种情况也是失眠的表现。很多...