带你了解社交恐惧 ——焦虑专题(四)| 渡过医药科普

5.常见抗抑郁药简介

16岁孩子恐惧上学、考试焦虑,引导孩子克服厌学,重建学习信心

05.案例反思父母陪伴的缺失确实可能导致孩子产生对上学的恐惧,这种情况对孩子的心理健康和学业发展都带来了不小的挑战。陪伴的方式有很多,忙碌并不能成为父母缺席的理由。孩子的成长只有一次,教育无法重来,每位父母,都必须对孩子亲力亲为。陪伴并不需要“大把”的时间,哪怕每天只有10分钟,只要父母做到全心全...

心里老是紧张害怕心慌怎么回事

药物治疗方面可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗,如舍曲林、氟西汀等。3.社交恐惧症社交恐惧症是由遗传因素、环境因素相互作用所致,会导致患者对特定社交场合产生强烈的回避和焦虑反应,进而诱发心慌的症状。心理治疗中常用的方法包括暴露疗法、认知重构等,旨在帮助患者逐步面对并克服其恐惧对象。4.抑...

容易紧张焦虑发抖是为什么

当病情发作时,也会导致内分泌失调,从而引发容易紧张、焦虑、发抖的症状发生,可以遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。2.植物神经紊乱:通常是指植物神经系统平衡被打破,出现的功能障碍,会造成自主神经紊乱,所以会引起心慌、胸闷、气短、出汗、排尿增多、紧张、焦虑、颤抖等症状,需要遵从医生指导,通过谷维素片...

朱旺旺工作焦虑不仅是怕被取代、被房子绑架,还因被父母离异裹挟

综艺《我家那闺女2024》四位闺女中最卷的应该还是朱旺旺,感觉都没有休息,一直处于高度紧张的工作中。而这份拿命拼的背后既是害怕被取代,也是因为跟大多数人一样被房子绑架,还因为被父母离异所裹挟。一、害怕被取代《闺女2024》里的朱旺旺前两期充斥着一个词——忙碌,总是害怕自己不够优秀,表现不够好,哪天被...

比焦虑更痛苦的是躯体化障碍,都有那些症状?

1.经常性莫名紧张害怕是怎么回事?经常有这么一部分人,总感觉心里莫名地恐惧和害怕,其实什么事情都没有发生过(www.e993.com)2024年11月15日。中医认定是肝血不足导致的,所谓肝血实则怒,虚则恐,总无缘无故觉得心慌,中医也叫之惊悸。一般临床表现为心悸不安、紧张,焦虑、心前区不适,胸闷气短,而且从始至终都会有焦虑紧张的感觉。医学也叫做神...

35岁+,职场与家庭如何破局?

这十年确实有丰硕的成果,现在我们用的大多数抗焦虑、抗抑郁的药物,都是那十年发明出来的,有百忧解、赛乐特、西酞普兰等。如果大家看过精神科医生,就会知道这些药都是很常用的药,这些药极其畅销,生意极好,百忧解是最早出现的二代抗抑郁、抗焦虑药,它第一个五年就赚了几十亿美金。

心理健康科普小知识

可预防、缓解焦虑抑郁。运动是健康生活方式的核心内容之一,对于心理健康也有帮助和益处。运动尤其是有氧运动时,大脑释放的化学物质内啡肽又称快乐激素,不仅具有止痛的效果,还是天然的抗抑郁药。太极拳、瑜伽等注重觉察和调整自身呼吸的运动有助于平静情绪、缓解焦虑。运动还可以提升自信、促进社会交往。

榜单公开:山西省治疗焦虑症口碑排名前三医院-太原市精神科医院...

认知行为疗法是一种有效的应对焦虑的方法。它通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,来减轻焦虑情绪。例如,患者可以学会识别自己的焦虑思维,然后用更加理性和积极的思维方式来取代它们。同时,患者还可以通过逐渐暴露自己于焦虑的情境中,来克服恐惧和不安。

这就是焦虑父母的一剂清醒药!

最后,小编想以清华大学社会科学学院积极心理学研究中心常务副主任赵昱鲲对本书的评价结束对这本书的推荐:对于当前普遍焦虑的中国父母来说,《自驱型成长》是一剂及时的清醒药。书中既有脑科学、心理学、教育学的原理,又将作者数十年的教育工作经验娓娓道来,论证了一个育儿中的根本道理:父母最重要的事不是让孩子...