在平原经常头晕乏力嗜睡醉氧,到高原就正常
对于严重醉氧症状的患者,则可能需要使用药物来缓解症状。常用的药物包括乙酰唑胺片、地塞米松片等。3.注意事项:在日常生活中,患者应注意保暖,避免受凉感冒。同时,患者还应保持良好的心态,避免情绪激动或紧张。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,避免食用辛辣刺激性食物。综上所述,在平原经常头晕乏力嗜睡醉氧,到高原...
高压氧与【醉氧】
2、多吃一些抗氧化食物药补不如食补,多食用蔬菜和维生素,少饮酒。番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物,富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等成分。这些食物抗氧化作用强,有益于防止“醉氧”。症状较重者还可服用维生素E或其他抗氧化药物。3、积极采取高压氧治疗有条件的应尽早做做高压氧治疗,以迅速...
我军将高原退伍兵提前接下山修整康复后再返乡
本报讯王林、记者孙兴维报道:对退伍老兵进行身体检查,开展心理咨询和康复训练,组织官兵参观驻地旅游名胜、观看文艺晚会……和田军分区关爱退伍老兵,让所属团队高原退伍兵提前半个月下山休整,帮助他们顺利度过“醉氧期”,健康踏上返乡路。这个边防团官兵长年驻守在海拔4000米以上的高原。由于高原生活时间长,下山适应时间...
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问道· 65 拯救灵魂的馕坑烤肉
很多人没听说过另一种症状——低原反应,也被称为“醉氧症”(www.e993.com)2024年9月11日。醉氧是人体适应高原地区低氧环境后,进入氧气含量高的低海拔地区产生的不适应症,表现为疲倦、无力、嗜睡、头晕等症状。新藏公路上海拔最高的达坂我在西藏转悠了二十天,对高原缺氧适应了不少。旅行的后一段是日喀则和阿里地区,海拔更高,我已能做到在...
从高原回来后,长沙阿姨醉氧了
对于即将前往高原的人群来说,要提前了解高原脱适应症相关知识,合理自我调节;平时要适当地进行健身跑、瑜伽、太极等有氧运动,保持良好的作息规律,保证足够的睡眠,保持心情愉悦。生活中,可以多食用番茄、草莓、橘子、豆制品等抗氧化的食物,避免饮酒及食用辛辣刺激性食物。
下高原后怎样防治醉氧
若确诊为醉氧反应,且排除其他疾病,可在医生指导下进行高压氧治疗,以改善中枢神经供氧、促进脑功能恢复。一般经过1-2次治疗,醉氧症状就能得到有效缓解。返回平原后还要注意饮食,多吃一些抗氧化食物,如番茄、草莓、橘子、豆制品等;每日饮水2-3升,症状较重者可用红参、西洋参泡水喝,建议饮用1-2周,或在医生指导下口服...
下高原后怎样防治醉氧?快来听听这堂防治醉氧健康讲座
若确诊为醉氧反应,且排除其他疾病,可在医生指导下进行高压氧治疗,以改善中枢神经供氧、促进脑功能恢复。一般经过1-2次治疗,醉氧症状就能得到有效缓解。返回平原后还要注意饮食,多吃一些抗氧化食物,如番茄、草莓、橘子、豆制品等;每日饮水2-3升,症状较重者可用红参、西洋参泡水喝,建议饮用1-2周,或在医生指导下口服...
比“高原反应”更要命的,是“醉氧”
那么,如何解决醉氧反应?首先,离开高原时,我们应采取循序渐进的方法,延缓海拔下降的速度。其次,应多喝水,多吃蔬菜和富含维生素的食物,并保持充足的睡眠。一般来说,经过几天的休息调整,我们就会恢复正常的精神状态了。