秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!

清淡饮食,不吃太饱,不仅能控制血糖,还能保证营养、减轻胃肠负担,让胃肠晚上也能和自己一起睡个好觉。所以正确的吃法不在于只吃什么不吃什么,而是在于怎么吃。4运动时间选择正确,提升睡眠质量,预防血糖异常运动口诀“1、3、5”“1”:是指吃完饭1小时后开始运动。“3”:每次运动时间保持在30分钟左右。“...

得了心脏病为何睡不着觉

患者可在医师指导下应用利尿剂减轻水肿,常用药物包括氢氯噻嗪片、螺内酯片等。5.心绞痛心绞痛是由冠状动脉供血不足所引起的胸骨后压榨样疼痛,可能伴随胸闷、呼吸困难等症状,此时容易使患者产生焦虑、恐慌的情绪,从而影响睡眠。建议患者遵照医生的意见长期口服β受体拮抗剂,如美托洛尔、比索洛尔等,有助于控制心绞...

2009年,湖南男子心脏不舒服去医院检查,医生:你心脏里有颗子弹

再后来只要符桂林每次心脏不舒服了就去医院做心电图,可每次的情况都一样,医生说他是心脏供血不足引起的心率性综合征,给他开了点治疗心跳过快的药物让他回家吃。可这始终是治标不治本,就这样每次心脏不舒服了,符桂林就开始怀疑是否和当初那颗在体内没找到的子弹有关。但这也是他的怀疑,再加上生活的奔波他也...

之一次晚上戴玉手镯睡不着-之一次晚上戴玉手镯睡不着觉正常吗

首先,玉镯戴了睡不着觉的汗腺原因可能是因为玉镯的镯子特殊属性和功效。按照传统观点,玉镯具有很强的每天避邪作用,可以消除负面能量、为人带来好语音朗读:

心难受睡不着觉怎么回事

核心提示:心难受睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。心难受睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性...

年纪越大,越睡不着?做到这5点,入睡快、睡得香,一觉到天亮!

首先要少吃“二黄”,即柠檬、柚子,柑橘类水果中含有较多的柠檬酸和果酸等酸性物质,刺激胃酸分泌,在晚上引起胃部不适或烧心,影响睡眠(www.e993.com)2024年11月17日。其次,睡前可以通过泡脚、洗热水澡、阅读或冥想等活动帮助身心放松。另外可适当减少午睡时间,以免影响夜间的睡眠质量。

离婚后我再嫁,婚礼上我孕肚微隆,挽着老公的手,前夫当场崩溃

即便是他提出的离婚,但看到苏安这么开心地应允下来,他的心里其实并不好受。苏安的心情糟糕到了极点。但她不想在顾景琛面前表现出不堪的一面,只能极力的微笑。“这有什么看不开的?”她一边说着,一边去捡地上的东西,长发垂下来遮挡了半边脸颊,掩盖住了脸上的痛楚。“你盼到了佳人,我也能去追求我的心上...

每个家庭都应该保存的防范攻略,请收好!

失眠睡不着,来点催眠药快速入睡效果好,反正怎么吃都不会上瘾。真相镇静催眠药的常见药品有思诺思(酒石酸唑吡坦)、巴比妥类药物等。常见成分包括地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮、三唑仑、阿普唑仑等。镇静催眠药在适当使用时可以缓解焦虑和改善睡眠,长期滥用则会使身体产生依赖性,导致停药后出现戒断症状,如焦虑、...

先天性心脏病晚上睡不着觉

先天性心脏病患者心脏泵血功能受到影响,导致心肌供血不足,引起心肌缺血,可表现为胸闷气短、心前区疼痛等症状,也会影响睡眠。此类患者可以遵医嘱服用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。3、其他因素如果患者在睡觉时采取左侧卧位,可导致左侧胸腔压力增加,加重心脏负担,使患者出现睡不着觉的情况。此类患者可...

感觉心脏不舒服?教你居家也能完成的心脏自我检查方法

食欲差,恶心,腹部不适,腹泻,尿频,出汗,肌肉紧张及发抖,双腿乏力,头痛,胸痛,胸闷,手足无措,坐立不安;睡眠差(入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦且多恶梦)等等。心脏的症状:就是没有来由的突然兴奋或者抑制,比如突然血压升高,突然心跳加快。我经常会问:...