身体出现这些症状说明湿气过重!简单几招,帮你祛除体内湿气

3.精神不济,头身困重《黄帝内经》里“缘于湿气,首若裹缠”的描绘,生动地体现了人体内湿气过重时,头部仿佛被一块湿布紧紧包裹,导致头脑昏蒙、精神不振,频现困倦与连连哈欠,全身亦感异常沉重与疲乏。02湿气重,多吃这两种豆1.白扁豆白扁豆拥有增强脾脏功能、祛除体内湿气的效用,并能调和中暑症状,适用于脾...

年过六十还想宝刀不老,分享给你一个双补方,重振海绵体

可用黄柏,土茯苓,川萆??,川牛膝,薏苡仁,山药,山萸肉,茯苓,泽泻,丹皮,肉桂,炙甘草,淫羊藿。嘱咐其少吃多餐,适当运动,规律生活。一段时间过后宗筋柔韧性大幅度提升可以自由振奋谨守。这个脾肾双补的方法可以带动五脏六腑的阳气升发起来,进而进入到正常的运转,身体慢慢的就会健康起来。对症了,坚持下去,一切都会迎...

四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋...

受前期暑湿的影响,建议大家可以吃点薏仁、莲子、山药、燕麦等健脾祛湿的食物。此外,秋季容易干燥,也可吃一些滋阴润肺的食物,如梨、柚子、银耳、甘蔗等。运动要适宜秋季是“固阳”的关键期,建议日常可做舒缓慢速的运动,如登山、散步、打太极、八段锦等。不建议进行剧烈运动,容易使阳气过度发散,耗伤阳气。情绪要舒...

湿气重的身体表现症状

针对湿气重的症状,建议进行中医体质辨识、舌诊等以评估湿气的程度。治疗措施可能包括中药调理,如服用健脾利湿的药物,如参苓白术散、四妙丸等。患者平时应注意保持居住环境干燥通风,避免长时间处于潮湿阴冷的环境中,还要注意饮食清淡,少吃寒凉、肥甘厚腻的食物,以免加重湿气。39健康网(39)专稿,未经书面授权请...

湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”

湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮...

四肢困重、厌食腹胀……夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”

卢超医生见他身材肥胖、舌苔白腻、脉象弦滑,考虑为湿热体质,建议其做进一步检查(www.e993.com)2024年12月19日。检查结果提示范先生体重超标,还有脂肪肝合并高脂血症。“日常饮食不节制,劳逸失度均会损伤脾胃,脾失健运后会造成浊邪内生积聚在中焦,人体易出现肝癖湿浊内停,引发神疲乏力、四肢困重、厌食腹胀等,影响身体健康。”...

儿童肾病综合征复发有什么症状表现吃什么药

儿童肾病综合征复发有什么症状表现吃什么药核心提示:儿童肾病综合征复发的症状包括尿蛋白、浮肿、体重增加、疲劳、高血压等,如果症状持续或加重,应尽快就医并遵医嘱使用他克莫司、环磷酰胺等免疫抑制剂治疗。1.尿蛋白肾小球基底膜通透性增高导致蛋白质漏出,是...

脾气虚的表现和症状吃什么药

核心提示:脾气虚的症状包括腹胀、腹泻、食欲不振、疲乏无力、舌淡苔白,建议就医后遵医嘱服用参苓白术散、四君子汤等药物治疗。1.腹胀腹胀可能是由于脾脏运化功能减弱导致食物滞留于胃肠,进而引发气体积聚。腹胀主要发脾气虚的症状包括腹胀、腹泻、食欲不振、疲乏无力、舌淡苔白,建议就医后遵医嘱服用参苓白术散、四...

劳累型心绞痛怎么缓解症状吃什么药

疲劳感可能源于心肌缺血引起的心脏功能减退,导致身体组织供氧不足。疲劳感可能表现为持续的身体疲乏、无力,休息后难以恢复。针对上述症状,建议进行冠状动脉造影以评估血管狭窄程度。患者可以遵医嘱服用抗凝药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片预防血栓形成,也可以使用扩张冠状动脉的药物,例如单硝酸异山梨酯片、硝苯地...

老公心系白月光,结婚冷战三年,扯证离婚时他却后悔哭红了眼!

助理错后半步跟在他身后,正侧身汇报什么,随行秘书在后面推着行李箱,神色一派严肃。倒是周晏京姿态慵懒,兴许是长途飞机坐得疲劳,照片上的侧脸透出几分意兴阑珊。林语熙看着照片。周晏京回来了?她竟然比虞佳笑知道的还晚。“那你今天肯定不出来跟我吃饭了吧。”虞佳笑嘟嘟囔囔,“我刚发了奖金还想请你吃...