队医|打球导致的足底筋膜炎,有什么办法利于康复?
2018年9月5日 - 网易
药物方面,外用有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等,可以消肿镇痛。使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散足底的压力,此种鞋垫可在下肢负重时有效降低足底筋膜所承受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。运动时也可使用肌内效贴贴扎防护。平时应减少跳、跑、长走等足部的大量运动,不要进行山坡跑和速度...
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花上万元做产后康复、竟险些瘫痪在床:这样做不仅没用还伤身
2022年4月11日 - 腾讯新闻
这样的蛮力按压,很可能造成肌肉及韧带受损。仪器骨盆闭合仪器听上去要厉害一些,但也只是从用手变成了髋骨仪、盆骨仪操作,原理也是挤。仪器比徒手操作更难控制,力道要更大一些,不仅容易造成损伤,还可能把你本来正常的耻骨联合给按出错位,更严重的,还可以导致骨折。热敷、涂药这个不推不挤的方法,是不是就会...
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针灸治疗腰痛八法|针刺|申脉|取穴_网易订阅
2021年10月14日 - 网易
诊断:风湿性腰肌筋膜炎。取穴:以上下交征与俞募相连法为主加减,每日治疗2次,上午取风池、手足三里、后溪、申脉(均双侧),平补平泻,上、下同时运针,使气至病所,下午取三焦俞(双侧),阴交穴、熏灸,5次显效,9次疼痛消失,后以熏灸阴交20天巩固疗效,2年后随访,未再疼痛。4.隐性脊柱裂王××,女,35岁,...
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