女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康

研究人员表示,对老年女性而言,应及早发现贫血症状,尽早通过饮食调理,加强铁、维生素B12和氨基酸类营养的摄入,同时接受必要的治疗,可以控制老年女性贫血病情。7、保持乐观的心态,以乐观心态对待女性一生必经的这一阶段,保持心理健康,做好心理调适。可适当培养兴趣爱好,陶冶情操,转移注意力,保持心情愉快。最重要的是要...

中老年人经常便秘,来看看这一味中成药——麻子仁丸

麻子仁丸(或改为汤剂)临床运用相当广泛,如老年性便秘、儿童便秘、习惯性便秘、产后便秘等,皆可用本方加减治之。肾气不足者,可加补肾润肠之品,如肉苁蓉、决明子、黑芝麻、制首乌等。服用注意事项对于长期严重便秘或与其他药物合用,务必在医师指导下调整剂量或慎用,以及虚寒性便秘、孕产妇更需要慎用清热通便的药材。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

(1)中枢性作用减重药西布曲明:其主要作用为抑制中枢对5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取。抑制5-羟色胺的再摄取可增加饱腹感。常用剂量为5-10毫克/日,3-6个月可减重10公斤左右,减重效果与剂量相关。应用过程中要特别注意避免其副作用。在一些病人中,西布曲明可引起不同程度的口干、失眠、乏力、便秘、月经...

经期女性,避免六种水果,别待痛经后才懊悔,食物选择是对的吗?

中医学方面表明山楂性味酸,易开胃、健脾,通过提取山楂类成分进行制作健胃消食片药物,促进人体胃肠道蠕动活力的同时针对于腹部胀疼现象达到有效缓解。但并不建议女性朋友们在月经时期养成了常吃山楂的循环习惯,避免酸性成分以及寒凉性成分摄入过多,导致人体湿、寒气大量激增,加剧自身痛经现象发作的同时,也导致了血量分泌...

中年男人健康的十大“金标准”

“阿斯匹林,这是一种很古老,而且非常便宜的药,但它确实非常奇特,”专家说。阿斯匹林可以减少血小板的黏稠度,使他们不太可能聚集在一起,甚至堵塞血管。但不是所有的人都会对阿斯匹林产生反应,现在有一项血液测试就是检查到底谁不适合服用阿斯匹林。“实验表明,会有20%的人对阿斯匹林不产生任何反应,”医学博士埃里克...

女人肾虚怎么补?

女人肾虚怎么补?肾虚食疗秘方如下:1、肉苁蓉粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥(www.e993.com)2024年11月12日。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

喝碎银子茶会便秘吗怎么办,喝碎银子茶真的会导致便秘吗?如何解决...

碎银子茶是一种常见的好的饮品,有助于净化肾脏、调理脾胃等功效。然而,女性喝碎银子茶是否会引起失眠这个问题,需要从多个方面进行分析。一、碎银子茶的长期成分碎银子茶的另外主要成分是碎银子,含有丰富的不宜多糖、蛋白质、维生素等营养物质。此外,碎银子还含有一些生物碱类物质,如阿酸等。这些成分在一定程度上具有...

女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

中药学中阿胶属于补血药,性味甘、平,功善补血止血、滋阴润燥。总的来说,阿胶比较滋补,如果你平日性子急燥,易怒,便秘严重,大便偏硬偏干或质黏不成形,舌头偏红,苔少偏干的,多半属于阴虚火旺。“虚”的严重,常常会有“虚不受补”的情况出现。若是长期把阿胶糕、阿胶糖当点心吃,不仅身体可能很难吸收中药的有效...

杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像

省中医院心内科朱敏主任说,确实有研究表明,男性高血压的发病率普遍高于女性,特别是在中年和老年人群中。这可能与男性和女性的生理差异、生活习惯以及遗传因素有关。男性往往更容易受到压力和不良生活习惯的影响,比如高盐饮食、饮酒、吸烟等,这些因素都可能增加患高血压的风险。

“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种社交癌

在通常情况下,阴挺会出现在中年女性的身上。在经历了多次分娩之后,随着年龄的增长,肌肉出现了松弛,因此阴挺就会慢慢找上门了。可是,如今很多年轻女性也出现了阴挺的问题,其中最常见的三个原因就是以下这些:首先是肥胖。饮食不节制、生活没规律,一到了晚上就吃很多东西,时间长了体重自然也会增加。