站也疼、坐也疼、走也疼...居然是这种“怪病”

要吃的清淡一些,不要吃的太刺激,不要吃的太油腻。浓茶和咖啡也要戒掉,酒精也不能碰。饮食方面要用心,不该吃的东西不要吃。五、骨刺重在预防!1、维持正常体重这是预防骨刺的方法之一。如果体重过重,会使腰椎及下肢关节(尤其是膝关节)长期承受过大的压力,进而造成关节退化及骨刺形成。2、避免长时间久站或...

吃饭多简单的事情,可有人却被食物绑架,吞安眠药,跳楼,选择自杀

在吃东西上,她也摸索出了经验,而不是像刚开始的时候看到什么就吃什么。她会先吃一些香蕉、玉米打底,随后再吃一些面包、肉蛋、零食之类的,每一种食物都不会混在一起吃。“这是在做标记,吐得时候,一层层吐下来,就可以确定是否吐干净。”有了经验的徐圆已经很少进食糯米制品,“它们很沉,很难吐出来”。徐圆还...