国家出手教你减肥,照着吃的人都瘦了!全是干货,赶快收藏→

可采用健脾益气作用的食药物质,如茯苓、山药、莲子等。05脾肾阳虚证形体肥胖,易于疲劳,四肢不温,甚或四肢厥冷,喜食热饮,小便清长,舌淡胖,舌苔薄白,脉沉细。可采用温阳补虚作用的食药物质,如小茴香、山药、肉桂等。国家出手教你减肥!“三餐四季”食谱来了01东北地区东北地区居民饮食以米面、畜禽...

缺铁性贫血吃什么食物补血最快?推荐3个缓解缺铁性贫血的食谱

2.猪血菠菜汤原料:猪血250克,鲜菜500克,盐。味精适量。作法:先将菠菜洗净,以沸水烫过,切段。又把猪血洗净,切成小块,先在锅里加水煮,然后加入菠菜一起煮汤,熟后依个人口味调味。作用:猪血被誉为“养血之王”,铁的含量最高可达每100克45毫克。凤梨具有养血、止血、敛阴、润燥的功效。所以这个汤能补铁养血。

黄氏强心汤(粉)获国家卫健委“十四五”全国重点课题成果立项

我见他阳虚怕冷,心肾阳虚,马上使用“黄氏强心汤”加紫草、刺力、乌蛇肉之类,二诊时看见她手臂上角质化的一大块皮损全部落光了,露出了细嫩的新皮肤,她激动地说:“我不知道中医的效果这么好,真是我们民族的瑰宝啊!”她的老公亲眼见证了中医的疗效,也主动前来找中医治病了,所以我的诊所常常是父母子女全家都一起...

男人也会更年期?学会这几招,轻松度过男性更年期

1、肾阳虚:枸杞核桃腰花汤猪腰一对,切划细花,与枸杞子15克、核桃仁10克一起,加水适量煎煮1小时,调味,分2次食用。2、肾阴虚:麦地乌鸡汤生地20克,山药30克,麦冬15克,乌鸡半只。将鸡洗净切块,与以上药材和食材一起放入大炖盅中,隔水炖熟,调味,分两次食用。3、心脾两虚:四神粥莲子20克,山药30克,茯...

三伏天来了!请收好这份实用饮食指南

健脾胃药食同源的就是吃山药,煲汤或者直接蒸熟吃都可以。若配合薏米、赤小豆煲汤饮用祛湿效果显著。补充夏季丢失的大量水分酸甘的食物,常见的有菠萝、西瓜、莲子、冬瓜、西红柿和扁豆等,中医讲“酸甘化阴”就是这个意思。清热解暑的食物除了常见的绿豆汤,还有苦瓜、苦荞、苦菜,因为口味较苦大家不太容易接受,而且脾胃...

盘点2018年最受关注的10大养生方式

山药可补脾胃,补肾壮阳(www.e993.com)2024年11月14日。有些老人爱困,白天也困倦乏力、饭后想睡觉,可以吃些山药。男性身体弱的,可以吃,山药有补肾强壮,增强男性功能的作用。山药有菜山药和药用山药的区别。河南焦作(古代称为怀庆府)所产山药最为好,被称为怀山药,药力强。在市场里更多的是“菜山药”,它比较粗,药效相对弱一些。山药可以煮粥...

盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?

山药可补脾胃,补肾壮阳。有些老人爱困,白天也困倦乏力、饭后想睡觉,可以吃些山药。男性身体弱的,可以吃,山药有补肾强壮,增强男性功能的作用。山药有菜山药和药用山药的区别。河南焦作(古代称为怀庆府)所产山药最为好,被称为怀山药,药力强。在市场里更多的是“菜山药”,它比较粗,药效相对弱一些。山药可以煮粥...

补肾药也要辩证,常见十种补肾药的介绍

9、常吃速效壮阳药的男人;10、老年人。6、滋补济阴丸:组成有熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、芍药、地骨皮、龟板、黄柏、知母、五味子、牛膝、杜仲等。本方可滋肾阴,降心火。适用于心肾不交证的治疗。心肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所...

今日冬至!除了吃饺子,这份养生秘诀也不可少!

进入冬季以后,饮食中的肉类增多,经常喝栗子粥调理,不仅补肾,而且滋养脾胃,缓解肉食带来的负担。一碗萝卜汤:化痰消食白萝卜有消积化痰补气顺气的作用,冬天容易受寒感冒出现咳嗽、咳痰等症状,可以在家里炖点白萝卜汤辅助治疗。注意:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃。

100岁的皮肤科名中医还在出诊!她的养生方法和皮肤病验方来了!

经验方当归四逆汤加减,处方:当归12克,桂枝10克,白芍9克,细辛3克,通草6克,炙甘草6克,大枣15克,川芎6克,桃仁10克,红花10克。7.脾肾阳虚型黄褐斑主要症状面部大片深褐色或黑褐色斑片,可泛发额、颊、颧、口周,边界清晰,可伴见面色晦暗、畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝痠软、大便溏。