小寒过后吃什么好?这些进补菜,药食同源
搭配凉性的萝卜,能起到清凉、解毒、去火的作用。长寿第一肉:羊肉南昌大学二附院营养科副主任技师冯霁表示,温补气血、暖中祛寒的羊肉,是秋冬季节进补的好食材,更是秋冬养生第一物。与其它肉类食品相比,羊肉堪称绿色食品,羊生长在大草原,远离污染。羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少,常吃羊肉可益气补虚,增强御寒...
冬天给孩子吃什么比较好?听听儿童营养学专家的建议
6、聪明宝宝-黄豆吃黄豆可以提升宝贝免疫力,还有益智的作用让宝贝更加聪明注意:家长还需要对一些寒性和酸性食物敬而远之,不要让孩子在冬季摄取,如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等是寒性食物,山楂、乌梅等是酸性食物。肉食篇1、羊肉适合季节:冬季营养与牛肉相似,也是补血的好食材,但是会更燥,建议与藕或萝卜同煮,适...
蚕豆病宝宝吃什么清火的
一、药物:可以在医生的指导下使用中药,如金银花、菊花、连翘、黄芩等,也可以使用中成药,如蒲地蓝消炎口服液等。二、食物:1、新鲜蔬菜:如苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、荸荠等,此类食物富含维生素,可以增加机体抵抗力,从而起到清火的作用;2、新鲜水果:如雪梨、西瓜、火龙果、香蕉等,此类食物含有丰富的维生素C,具...
今日大暑!吃什么食物最好?三种食物一定要吃!
一般是丝瓜与虾仁的馅,丝瓜的营养丰富,富含维生素和矿物质,可清凉去火,滋润美白皮肤、健脑、活血通络,很适合夏季大暑天气。而虾仁含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪很低,吃了也不会长胖,还可以提高身体的抵抗力,它俩一起搭配包饺子,味道超好吃。5、吃面条大暑到,临沂城乡就有大暑“喝暑羊”(...
冬季进补从立冬开始 立冬后吃什么好
尤其是暖胃效果很好,冬季胃比较脆弱,尤其是中老年人,在冬季更要注意暖胃,多喝鲫鱼汤,从外暖到胃,整颗心都是暖烘烘的,精神也会好很多。它对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、等症状也有直接或辅助疗效。在煮鲫鱼汤的时候,可以加豆腐进去一起煮,效果更好,但是最好不要放姜,可以少放一点点葱白去腥。喝的...
健康:比权健更可怕的还有这10种神药,天天广告,把中国人坑得一塌糊涂
汇仁肾宝主打的药材是淫羊藿(www.e993.com)2024年10月11日。看看这个药名就知道了,淫羊藿是一味让羊吃了可以不断交配的中药,催情的作用非常强大,它能够调动你的肝火,让你欲火中烧,自然就达到了壮阳的目的。如果说伟哥是人工化学合成的春药,那么淫羊藿就是纯天然的春药。淫羊藿是一味温燥的药,阴虚火旺的人是不能用的,就是那种容易冲动勃起,又...
小雪节气话饮食 多吃暖身去火的食物
除了怕冷外,另外还有一些人在冬季会出现口干、咽喉干涩,以及脸发烫等现象,这些人应注意少吃羊肉、牛肉等助阳食物,以生津养阴为主,比如:多吃点木耳、桑葚、百合、乌骨鸡等,是适合这类人群的不错选择。但需强调的是,无论在药补,还是食补上,都不应盲目,不随波逐流,在充分了解自身情况的条件下,选择恰当的食物...
这10种“神药”,天天广告,把中国人坑得一塌糊涂!
汇仁肾宝主打的药材是淫羊藿。看看这个药名就知道了,淫羊藿是一味让羊吃了可以不断交配的中药,催情的作用非常强大,它能够调动你的肝火,让你欲火中烧,自然就达到了壮阳的目的。如果说伟哥是人工化学合成的春药,那么淫羊藿就是纯天然的春药。淫羊藿是一味温燥的药,阴虚火旺的人是不能用的,就是那种容易冲动勃起,又...
入伏第一天必做这几件事!这样度夏的人不爱生病
绿茶清热去火,其所含的多种维生素、矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充,进而维持体液的动态平衡,能够帮助消除倦意,提神醒脑。如果不宜饮茶,也可以喝一点淡盐水,还可以通过吃西瓜、喝绿豆汤等方式来补充水分。6棉质衣裤,排汗能力强棉质衣服不仅舒适、柔软,吸汗能力也强。所以,伏天穿棉质衣服可以加速...
一个权健倒下了,千千万万个保健品站起来了
碧生源用什么给肠子洗澡?用的是泻药。我们来看碧生源减肥茶的成分:绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶。这个碧生源减肥茶的寒凉真可谓千年寒冰洞了:绿茶凉,金银花寒,决明子寒,荷叶算好一点,不伤脾胃,绞股蓝寒,山楂凉,番泻叶大寒。尤其是番泻叶,这可是名副其实的泻药啊,与大黄有得一拼了。喝上一杯...