焦虑症是怎么回事?中医的个性化调理如此有效?

又比如,有的患者因为肝郁脾虚导致的焦虑症,中医师会根据该患者的情况采用具有调理肝气,同时补益脾胃等功效的中药来缓解改善患者的焦虑情况。除了草药调理,针灸和推拿也是中医调理焦虑症常用的方法。针灸能够疏通经络、平衡气血,推拿则可以舒筋活络、调和气机。这些辨证调理方法不仅可以缓解焦虑症状,还能够帮助患者恢复身心...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

经常饮茶,包括洋甘菊、薄荷等花茶,以及绿茶等,可以起到缓解焦虑,产生镇静的作用。3.益生元、益生菌和发酵食品血清素是一种可以提振精神、防止情绪低落或抑郁,并增加幸福感的化学成分。人体中大约90%的血清素,是在胃肠道中合成的。因此,保持肠道健康对于缓解压力非常重要。富含益生菌的食物和发酵食品,有助于...

别让焦虑绑架你的生活,中医有妙招!

针灸涌泉穴能调节神经系统,缓解焦虑、抑郁等情绪。方法二|推拿按摩按摩神庭、神门等穴位,改善头部血液循环,缓解焦虑。1神庭穴位置:神庭穴位于前发际正中直上0.5寸处。按摩方法:用拇指或中指指腹按揉该穴位,力度适中,每次按揉2~3分钟。功效:神庭穴具有清头明目、镇静安神的作用。按摩此穴可以缓解头痛、...

走出焦虑症最快的方法有哪些

常用的抗焦虑药物包括苯二氮??类药物(如劳拉西泮、氯硝西泮)和抗抑郁药物(如盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等)。但请注意,药物治疗应在医生的指导下进行,避免自行用药或随意停药。5.其他方法与家人和朋友交流:分享自己的感受和担忧,可以获得情感支持和理解,有助于缓解焦虑情绪。培养兴趣爱好:参与自己感兴趣的...

得了焦虑症后,会接受哪些治疗呢?如何才能撤药真正康复?

在主流精神科中,大夫往往会给焦虑症患者开具精神科药物,包括抗焦虑药、镇定安眠药、抗抑郁药、以及抗精神病药。抗焦虑药和镇静安眠药的作用比较好理解,主要就是降低焦虑情绪,并且帮助患者睡个好觉,令情绪进一步改善。但令很多患者感到不理解的是:我得的不是抑郁症及精神分裂症,为什么要吃抗抑郁药和抗精神病药...

...产品盐酸丁螺环酮片主要适用于焦虑症的管理或焦虑症状的短期缓解

每经AI快讯,有投资者在投资者互动平台提问:请问贵公司有辅助治疗焦虑症的药吗?华森制药(002907.SZ)12月11日在投资者互动平台表示,公司产品盐酸丁螺环酮片主要适用于焦虑症的管理或焦虑症状的短期缓解,已于2023年10月份获得美国FDA新增生产场地批准(www.e993.com)2024年11月28日。目前公司正积极拓展市场。

地西泮是安眠药吗

核心提示:地西泮是一种处方药,属于苯二氮卓类药物,有镇静、催眠等功效,可用于缓解焦虑症引起的失眠等问题。地西泮能增加γ-氨基丁酸与受体结合的能力,促进氯离子跨膜流动,使突触后膜超极化,降低神经元兴奋性,起到中枢地西泮是一种处方药,属于苯二氮卓类药物,有镇静、催眠等功效,可用于缓解焦虑症引起的失眠等问题...

哪些人容易得焦虑症,如何缓解焦虑?

定期进行有氧运动:有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等,能够促进大脑释放多巴胺,提升情绪,有助于缓解焦虑。此外,运动还能改善身体健康,增强自我效能感。结语:焦虑症是一种可以通过多种方式管理和治疗的疾病。了解其发病机制和风险因素,以及掌握有效的缓解技巧,对于预防和治疗焦虑症至关重要。通过积极的生活方式改变和心...

文史丨古人焦虑起来不比你轻!但他们的“药方”可能比你的管用

积累日久,便会情志不舒。《伤寒论》用桂甘龙骨牡蛎汤来治疗这类焦虑症。其中桂枝、芍药用于通阳固阴;甘草、生姜、大枣用来和中,让阳能生阴,实现阴阳平和;辅以龙骨、牡蛎涩固精气,潜阳入阴。这就使得虚阳不能上浮,实现阴阳相济、心肾相交,以缓解焦虑。

生命对话丨面对焦虑应该怎么办?

有什么样的简单易行的方法没有,可以帮助我们舒缓压力,避免焦虑呢?刘琦北京大学第六医院主任医师那些能够让人放松的方式,比如说按摩、冥想、正念都是有缓解压力的功能,所以这些都可以推荐给大家。介绍一个简易的呼吸调整的方式。留意我们呼吸的频率,并且在心里默默数一些数,我们推荐一个叫“正方形呼吸”,就是我...