弯腰时突然疼痛,站不起来了的原因及治疗
患者可通过按摩、针灸等方式放松肌肉,必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。3.腰椎滑脱腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对移位,这种情况可能导致神经受压,引起腰部疼痛和活动障碍。对于轻度的腰椎滑脱,通常建议采取保守治疗,例如穿戴支具、减少负重等;严重者可能需要手术干预,如椎...
突然,不雅的叉开腿坐,变成最健康的坐法?看看骨科医生的专业回应→
身体前倾坐时,腰背部的肌肉会像拉紧的弓弦一样用力拉着躯干,长时间会导致腰部肌肉产生疼痛和痉挛。4“葛优躺”这个动作之所以觉得舒服,是因为用不到腰部和脖子的肌肉发力,后背是悬空的,但脊柱在这个姿势下,处于失衡状态,很容易引发颈椎病、腰椎间盘突出甚至脊柱畸形。5抬头挺胸这个姿势可能让很多人感到意外。
警惕“坐”出来的“腰突”
对正常和非急性疼痛期的人,可以“五点支撑”锻炼方法,此方法可锻炼腰背部肌肉,适合腰部肌肉力量较为薄弱的人群,也适用于腰突早期保守治疗及腰椎术后的康复锻炼。首先,仰卧,双臂自然放在身体两侧,两脚之间与肩同宽,双腿稍微弯曲,脚放于地面,使膝关节呈大于90度的钝角。用双脚、双肘和头后部支撑身体,用力向上挺腹...
“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?|腰痛|脊椎|...
但不要完全卧床静养超过几天,因为长时间不活动可能会导致肌肉变得更加僵硬和弱化。2.冷热敷:在最初48小时内使用冷敷,如冰袋,以减少腰部肿胀和疼痛。之后可以交替使用热敷,如暖水袋,促进血液循环并放松肌肉。3.药物治疗:非处方止痛药,如布洛芬(Advil)或扑热息痛(Tylenol),可以帮助缓解轻度至中度的疼痛。
男大学生模仿“张元英转圈”,销魂丝滑一扭后,捂着腰进医院
想要“好腰”,怎么办?潘浩强调,如果在生活中闪到腰,首先要卧床休息,减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力,使疼痛缓解,热敷可促进淤血的吸收和血液循环,使软组织尽快修复,止痛膏药可以缓解局部疼痛。急性期最好不要盲目推拿按揉,否则会加重损伤。伤情较轻的患者,一般通过以上方法就能缓解。但超过三天病情没有缓解反...
30岁男子突然站不起来了!医生:又一个“春节病”,需警惕
而是那可怜的腰颈椎医学指导:广州医科大学附属第三医院脊柱外科主任医师吴增晖、莆田学院附属医院骨科主任医师林海滨男子十几个小时打麻将突然站不起来了新春除了喜庆团圆,不少朋友春节居家都有打牌打麻将的习惯,但长时间久坐,腰椎容易出毛病,每年就有不少人因为不良生活方式而导致疾病发生(www.e993.com)2024年10月22日。其中,颈椎、腰椎疾病最...
打麻将十几小时,突然站不起来,6个动作毁腰毁膝毁全身
吴先生是一名30多岁的年轻男性,春节期间连续十几个小时坐着打麻将,突然就出现起身起不了,腰背部剧烈疼痛,无法正常站立好行走,被家人紧急用轮椅推来了医院。经检查该男子被确诊为“急性腰椎小关节紊乱”,一种因腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节局部错位的疾病。其实,类似这样的案例在春节长假时并不少见。久...
男子春节连打十几个小时麻将,突然站不起来了...“久坐族”警惕!
突然起身起不了腰背部剧烈疼痛无法正常站立好行走被家人紧急用轮椅推来了医院据广州医科大学附属第三医院骨科主任吴增晖介绍,这个患者是一名30多岁的年轻男性,经检查该男子被确诊为“急性腰椎小关节紊乱”,一种因腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节局部错位的疾病。经过几天的牵引复位和局部理疗,该男子的症状...
【浦东医生话养生】得了腰椎间盘突出症怎么办?可以保守治疗吗?一...
“五点式”的方法是:把头部、双肘及双足跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀。腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的“三点式”锻炼方法。锻炼应循序渐进,逐渐增加,避免疲劳。⑦注射治疗局部注射激素及局麻药物,具有消炎镇痛,减轻突出髓核对神经根的化学炎症刺激,减轻神经根水肿,从而达到改善腰腿痛症状的作...
...紫金陈被忽悠打了4500元一针的“小分子祛炎针” 痛到无法站立...
吴浩波说,封闭针对一般的关节炎、腱鞘炎、肌腱炎症等,以及对于腰椎间盘突出导致的局部神经卡压性疼痛,主要起抗炎、消肿和止痛作用。但是对于慢性的腰肌劳损导致的疼痛,一般不会采用封闭针治疗。按理说,成份中含有利多卡因,这个药有止痛效果,为什么打了以后反而更痛了呢?