百草益寿:湿气重不爱动的人,煮粥时多加一步,不运动也排湿!
陈皮大米粥不仅能祛湿健脾胃,还可以用来治疗腹胀,食欲不振等病症,适用于脾胃虚弱和痰湿较盛的人群。陈皮大米粥的慎用人群01睡眠不好的人陈皮性味辛温,偏燥。失眠多梦的人多伴有咽喉干涩的情况,这也是典型的阴虚情况。如果再食用陈皮,就会热上加热,使燥热加重。人一旦燥热,就会更加难以入睡,或出现多梦、不能沉...
肝郁多屁?脾虚拉稀?胃热便秘?张仲景3方助你疏肝健脾养胃!
这多见是脾虚湿气重了,这种人不仅拉稀,同时还伴有四肢困重,身体乏力等情况。这时候我们就可以服用张仲景的经典方小建中汤,来帮我们健脾祛湿,改善拉肚子这种症状。最后一种情况是胃热便秘,因为胃火太热的话,炙烤着咱们的胃肠,咱们的肠道肯定不好受,就蠕动的变慢了,我们就容易出现消化不良,就会出现大便干结,便秘的...
胃热脾虚湿气重吃什么药
核心提示:胃热脾虚湿气重可以考虑使用黄连、半夏、陈皮、茯苓、白术等药物进行调理。由于脾胃湿热涉及多个脏腑功能失调,建议在专业中医师指导下用药,以避免不当使用可能引起的不良反应或副作用。胃热脾虚湿气重可以考虑使用黄连、半夏、陈皮、茯苓、白术等药物进行调理。由于脾胃湿热涉及多个脏腑功能失调,建议在专业中医师指...
脾虚胃热湿气重怎么调理
脾虚胃热湿气重者可到医院就诊,在医生辨证论治下应用人参健脾丸、参苓白术散等中成药,也可以选择针灸足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位辅助治疗。四、药物治疗若经过上述方式仍未较好地缓解症状,则建议遵医嘱服用黄连上清片、香砂六君丸、木香顺气丸、参苓白术丸等药物进行治疗,能够起到一定燥湿和中的作用。此外,...
胃火旺脾虚湿热:喝什么茶好?6种特效药推荐!
所以,缓解体内湿气重要通过调节饮食和生活惯,合理选择适合自己的大麦茶茶水喝,茶的像是选择对缓解湿气问题有一定的红茶帮助,但一定要结合个人情况,根据实际体验来选择,如果情况严重,咨询中医师进行辨识和治疗。脾虚胃火旺喝什么茶好脾虚和胃火旺是中医中常见的茉莉花茶两种体质问题,分别对应脾胃功能弱和脾胃功能进的控...
肥胖湿气重减肥中药方
一、脾虚型主要表现为食少便溏、肢体倦怠无力,以及肥胖等,此时可选用参苓白术散加减来调理,常用药物包括人参、茯苓、山药、神曲等(www.e993.com)2024年9月8日。二、痰湿型1.肝郁气滞:除肥胖外,还可见胸闷脘胀、疲乏无力等症状,可遵医嘱应用半夏厚朴汤来进行治疗,常用药物包括半夏、厚朴、生姜等。
尿酸高痛风?脾虚胃强湿气重?平胃散合五苓散,健脾和胃祛湿利尿
经方平胃散合五苓散,清胃热健脾祛湿,降尿酸!脾虚胃强尿酸高,调理其实很简单,方法就是平胃健脾、化湿蠲饮、利水化湿,方子就更简单了——平胃散+五苓散。再结合尿酸高的特点,加点降尿酸的专药即可,像土茯苓、萆薢、威灵仙、薏苡仁、车前子、金钱草之类的。组方如下——...
卫健委发布最新食养指南:胖人减肥先分“型”
其他干预:这类人群体重基数往往较高,建议参加中低强度(减少运动损伤)、长时间(40分钟以上)的运动,循序渐进。闲暇时可以按摩丰隆穴、阴陵泉穴,有助排除体内湿气,帮助维持体重。此类人群体内湿气重,对环境适应能力偏弱,不宜汗蒸、泡温泉等。胃热火郁证...
这几样水果越吃越湿!湿气重不能吃什么水果
湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。暑天潮湿闷热,有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果,以免伤及脾阳...
夏季雨水多湿气重!实用祛湿中药汇总请收藏
药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。02五指毛桃五指毛桃食药兼之,在众多祛湿食材中它的补虚作用较强,又能补脾肺之气,中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生,而且五指毛桃汤出炉时香气四溢,能增加人的食欲。03苍术苍术芳香...