“湿气”最怕的6种食物,一周吃3次,湿气哗哗排出,全身都轻松

薏米在中药里称为“薏苡仁”,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。薏米和红豆一起煮粥,是经典的祛湿食谱。推荐食谱:薏米莲子花生红枣粥食材:薏米、莲子、花生、红枣做法:1、将薏米大概炒煮一下备用,莲子和花生洗净,红枣洗净去核备用。2、将薏米、莲子、花生和适量清水放入煲或电饭煲内,加水煮沸后转小...

肠胃湿气重吃什么药效果好

核心提示:肠胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、香砂养胃丸、健脾丸、枳实导滞丸、木香顺气丸等药物来改善症状。由于肠胃问题涉及消化系统,建议在专业医生指导下用药,以避免不当使用可能引起的副作用或风险。1.参苓白术散肠胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、香砂养胃丸、健脾丸、枳实导滞丸、木香顺气丸等药物来改善症状。

3种水果堪称“湿气之王”,夏天最好管住嘴,以免湿气越来越重!

但是吃菠萝蜜也有很多的好处,比如它富含膳食纤维,能够有助于身体的消化,适当的吃菠萝蜜能够加速肠胃蠕动,但是如果吃得太多的话,很容易导致腹泻的情况。总之,虽然菠萝蜜很容易让人产生过敏的情况,吃太多的话还容易导致拉肚子腹泻,但也不可忽视它的营养价值。第二种:芒果到夏天不得不提的水果就是芒果了,在南方...

雨势再次加大!“龙舟水”期间湿气重、肠胃脆弱?“祛湿妙方”→

功效:健脾祛湿。木瓜排骨薏米汤材料:半生熟木瓜1个,猪排骨500克,薏米20克,红萝卜1个,生姜3片。做法:排骨洗净,焯水去血沫。木瓜去皮去籽,切块备用。除木瓜外下锅煲1小时再下木瓜小火煲半小时即可。功效:木瓜含有丰富的维生素和矿物质,有助消化;排骨能补中益气;薏米则有利尿消肿的作用。明天直播间还有...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

用:领和湿疹膏,这些都是草本植物萃取无激素安全,万能的天猫就有卖。一天2~3次,几天可痊愈。治痛风奇效新癀片,三片止疼,再三片消肿。但不去根,不要用西药!目前痛风所用西药都具有严重的副作用,而且治标不治本。另外在间歇期服用降尿酸西药,不但停药反弹较快,而且经常因为尿酸溶解过快而引起转移性痛风发作。

去胃火除湿吃什么药?推荐效果的

1.薄荷茶:薄荷茶具有清热解的湿气作用,可以快速去除口腔异味和胃中的比较积火(www.e993.com)2024年11月11日。可将一些新的神曲薄荷叶或是薄荷茶包加入开水中冲泡,每天饮用2-3杯。2.熟普洱茶:普洱茶在发酵过程中形成了较多的可以在微生物和酶类,具有较强的医生解作用。熟普洱茶可以帮助清除胃中的指导下湿热火气,减轻口臭问题。每天饮用一...

提前退休?长轻营养食疗帮助张女士从湿气重到活力满满

1)提高胃动力张女士的胃肠道蠕动功能比较弱,所以饮食上做了以下调整:张女士爱喝粥,在原来精细米面的基础上,增加粗杂粮。增加高膳食纤维蔬菜的摄入。增加酸味食物,如苹果醋、柠檬、陈皮、山楂等。同时避免寒凉的食物,所以食物都加热后食用。通过这些改变,逐渐锻炼张女士的胃肠道蠕动功能,提升胃肠道消化、吸收...

今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻

此时,可以适当进食绿豆、银耳、莲子等食物以清暑热,或选择淡竹叶、薄荷、金银花、白茅根等泡水代茶饮以袪郁热。还可以吃一些赤小豆、山药、冬瓜、芡实、薏米等健脾祛湿,帮助身体平稳度过季节变换之际。医生提醒,秋季虽然是瓜果丰收的季节,但大部分瓜果比较寒凉,如西瓜、香瓜、甜瓜等,宜适量进食,不可多食。

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为...

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

正确的食补讲究“因时制宜”,夏季饮食宜清补不宜滋补,遵循干净新鲜、清淡易消化、忌生冷油腻的原则。山东觉念愈心堂中医馆以药食同源理念为基础,推出夏季养胃食谱,帮助大家通过合理的饮食调理,吃出健康的肠胃。一、陈皮砂仁粥砂仁和中调气,行郁消滞,有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效,搭配味苦、辛,性温的...