温馨小贴士,军训的你们get到了吗?

在军训时,当发现自己有以上某些先兆症状时,应及时向军训教官或老师提出请假,由自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息,口服防暑药物、清凉饮料或温凉盐水。稍严重时,其他同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部,并用冷水擦四肢或全身皮肤,直至皮肤发红;还可人工向患者扇风,以吹风散热。