肥胖、2型糖尿病儿童,这样吃才减肥!

非营养性甜味剂有甜菊糖、糖精、阿斯巴甜、甜蜜素等。甜菊糖是一种可替代蔗糖的非营养性天然甜味剂,可以给减肥儿童在控制总摄入能量方面提供更多灵活选择,但每日摄入量不应超过4毫克/千克体重。不推荐大量摄入含代糖的饮料,研究发现,摄入甜味剂食品,会诱导机体摄入碳水化合物的欲望。Q10是否有辅助控糖食品或功能食...

减肥神药 GLP-1 副作用频出?这种“瘦身营养素”更安全

膳食牛磺酸补充剂可以中断这种恶性循环,并可能预防肥胖。(2)牛磺酸抗肥胖机理的动物研究牛磺酸在各种动物模型中均有抗肥胖作用。补充牛磺酸(饮用水中2%)28周后,高脂饮食喂养的ICR小鼠的白色脂肪组织(WAT)中脂肪生成基因表达下降。在另一项研究中,补充牛磺酸(饮用水中2.5%)100天后,注射谷氨酸钠的雄性肥胖...

《肥胖症诊疗指南(2024年版)》重磅发布!细化肥胖分级,创新提出...

减重药物治疗建议仅针对经强化生活方式干预减重无效或为改善肥胖症相关疾病的儿童青少年,不建议在超重儿童或青少年中使用。目前我国暂未批准用于儿童或青少年的减重药物。二甲双胍可改善肥胖症儿童胰岛素抵抗,没有足够证据表明可用于儿童减重治疗。患有肥胖症的儿童或青少年减重与代谢手术选择应严格遵循手术指征,按照个体化...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

肥胖症的病因复杂,干预治疗手段多样,包括:心理干预、运动干预、临床营养治疗、药物治疗等。《指南》指出,对于肥胖症的诊断和治疗,应当积极倡导“以患者为中心的多学科协作诊疗模式”。临床营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法,可分四步,即营养筛查及评估、干预、监测、营养教育与管理。医学减重膳食是为了满足肥胖症患...

【科普营养】鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋……到底哪种蛋最有营养?

蛋类碳水化合物的含量很低,每100克平均只有2-3g,基本可以忽略不计。除非有人只吃它且大量吃……也正因此,你肯定没听说过低血糖的时候赶紧吃点儿鸡蛋的建议。通过以上的对比,相信大家心里已经有了一个基本排序,也应该明白,不论鸡鸭鹅蛋还是鹌鹑蛋鸽子蛋,虽然具体营养素含量还是会有些许差异,但总体来说,没有本质...

吃什么、吃多少、怎么吃?严格的饮食干预或能调节健康—新闻—科学网

几丁质还引发胰高血糖素样肽-1(GLP-1)水平升高,GLP-1是Ozempic(司美格鲁肽)和其他类似减肥药物模拟的激素,有助于抑制食欲(www.e993.com)2024年11月6日。这意味着,调整几丁质、免疫力和健康之间的关系有可能为抑制食欲类疗法的开发提供线索。肥胖、免疫力还和银屑病有关。银屑病俗称“牛皮藓”,是一种自身免疫性疾病,患者皮肤上常出现银白色...

...是难点也是痛点,外卖食品油盐多,建议平台标注营养元素和摄入限度

相对来说,有合并症的患者对于药物治疗总体来讲是可以接受的。张宇清认为,还有一点是要强调生活方式改善,这既是难点也是痛点,需要整个社会体系的配合。例如很多年轻人经常吃外卖,外卖食品的油盐都很多,建议平台将营养元素和摄入限度标注出来。这就不单纯是一个疾病问题,而是涉及社会健康体系支撑的问题。《每日经济新闻...

营养师几乎不吃的7种油,你可能天天都在吃

爱喝椰汁的朋友大多也爱吃椰肉,新鲜椰肉含油量约30%～40%,干燥成椰子干后含油量则高达60%～70%,椰子干经过粉碎、蒸炒、压榨就得到椰子油啦。椰子油饱和脂肪酸含量高达82.5%,而摄入过多饱和脂肪酸会增加心脑血管疾病风险,所以世界卫生组织建议和中国营养学会都建议:每日饱和脂肪酸的摄入量要控制在总能量摄入的10...

【科普营养】改变这14项危险因素,预防/延迟高达45%的痴呆!

工作于:北京和睦家医院康复医学科,悉尼大学临床营养学硕士,澳洲DAA认证执业营养师,《中国临床营养网》签约营养师擅长:婴幼儿及儿童喂养、饮食教育及营养发育指导,孕产妇营养指导及健康管理,急慢性疾病及肥胖营养治疗,以及肠外內营养支持。参与第35版《马丁代尔大药典》、《营养评估与营养治疗手册》、《Krause营养治疗...

宝宝营养过剩怎么办

运动疗法涉及增加身体活动以消耗多余能量,有助于减轻肥胖症状。例如,每天保证一定时间的有氧运动,如快走、游泳等。此方法适合需要减肥但无法通过饮食控制者,可作为辅助手段配合饮食管理使用。3.药物治疗药物治疗通常包括食欲抑制剂或代谢调节剂,可以减少食欲或促进脂肪燃烧。药物治疗可用于严重营养过剩且生活方式干预无效...