冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

9.胡萝卜粳米粥中国传统医学认为,胡萝卜性温、味甘,性平,适用于便秘,肠胃不适,消化不良、夜盲症、高血压、饱闷气胀等症。做法:以切碎的胡萝卜150克,大米100克同煮成粥即可。10.莲藕糯米粥做法:莲藕100克,大米50克,先将莲藕洗净切碎,然后与糯米同煮成粥,煮熟后加适量蜂蜜即可。中国传统医学认为,莲藕具有...

天天讲排毒,人体的“毒”到底从何而来?吃什么能排毒?

这就是所谓的“胎毒”,是指孕期母亲由于饮食不慎等原因,导致胎儿被“毒”侵染,为日后的发病埋下隐患,这也正是孩子出生后患上疮疡、痘疹等疾病的原因所在。5.药物:“是药三分毒”的说法大家都不陌生,“药”和“毒”本来也就一线之隔,用好了就是治病救人的“药”,用错了就是害人性命的“毒”。所以,...

辟谣,孕期补钙胎儿会太大,导致难产?真相和你想的不一样

1、我们中国居民饮食习惯导致钙常常是不足的,而怀孕后这样钙不足的情况就会补放大我们建议一天热量摄入达到2000大卡,但是一些人为了防止过胖也会一天只吃1700大卡,吃少了只是有点点饿,也还是可以正常的学习和生活的。而我们建议没怀孕的正常成年人一天摄入钙是800毫克,而按照我们的日常的饮食习惯的饮食一般每天的...

孕妇吃什么可以缓解便秘?几个绿色小方法,试一试

4、柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。5、无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。孕妇预防便秘的生活习惯1、晨起定时排便养成...

“产床上,我被大家围观了拉便便!”生过孩子的宝妈,没人能笑着看完…

@海阔天空:臭味是真的可以治愈心灵,我怀孕时就喜欢吃臭臭的猪大肠,而且猪大肠不能洗得太干净,因为有那股子猪屎味才觉得下饭!(小康君算是知道了什么是真正的“臭味相投”,建议您和燕燕组个局,深入交流一下吃臭的心得体验~)@美啦美啦:我怀孕的时候特别喜欢吃茶叶,没错,不是喝是干吃!没泡的茶叶,带点苦味...