壹邦健康知识:身体有这5种症状,说明你很需要补充微量元素

1.疲劳、嗜睡、乏力、注意力难以集中、贫血这些症状可能是缺铁的表现。铁是构成血红蛋白的重要成分,负责向全身输送氧气。缺铁会导致大脑和身体各器官缺氧,从而引起嗜睡、乏力等症状。建议多吃含铁丰富的食物,如红肉、动物肝脏、豆类等,并注意维生素C的摄入以促进铁的吸收。2.经期前紧张、食欲不振、免疫力下降、...

女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

一日三餐,遵循药食同源均衡营养生化气血精气神充足,身体也会轻盈不少再搭配活络操、揉腹功法、简易运动...母亲气色渐渐红润起来头不疼腰不酸了每天都睡得香甜,精力十足邻里街坊还以为她去做了美容!母亲的正向变化坚定了迷罗想要帮助更多女性的心一个女人为了婚姻、生育、养孩子经历了那么多苦难留给...

郑魁山总结:20余个临床常见病,主穴加配穴

1.寒滞厥阴:证见睾丸冷痛牵引小腹,胀痛难忍,舌淡苔白,脉沉弦涩,配肾俞、气海、归来用补法加灸10~20分钟,以温经散寒,行气止痛。2.湿热下阻:证见睾丸阴囊肿胀疼痛,舌红、苔黄腻,脉象弦数,配四满、气穴、阴陵泉、行间,用泻法留针20~30分钟,以清泄湿热,消肿止痛。九、头痛头痛是病人自觉症状,内伤外感均...

来例假腰酸痛是怎么回事?

最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。血瘀性腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部淤血及气血不畅而导致血瘀性腰疼,比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。那有什么方法可以缓解呢?1、平时注意腰部的保暖。特别是在经期前后就尽量不要穿露...

生什么病 , 就用什么药 , 这张表留着很有用,亿万人收藏!

主要依靠阴道上药,推荐:津美人宫炎清,有医院的医生就开这个的,现在天猫京顺堂大药房有卖,方便许多!这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好.21牙龈肿痛吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高,韩号牙可宁,喷几次了。基本是一次见效。(熬夜也会引起肺胃蓄热,牙龈因此肿痛)。

怎么判断是月经推迟还是怀孕的症状 8个征兆说明你怀孕了

这是由于你的荷尔蒙水平升高所致(www.e993.com)2024年11月17日。这样的妊娠预兆在你怀孕三个月后会明显改善。怀孕妇女描述这种感觉与她们经期前乳房胀痛类似,不过疼痛更剧烈。3、出血错过了经期有些女性还会出现阴道出血。约在受精后6天左右出现,出血量非常少,表现为一些赤色的血斑,也许是粉赤色、红褐色的斑痕,持续约一两天。假设您发现出血量比...

绝经后“大姨妈”又造访,是返老还童吗?事情没那么简单!

③合并以上症状,有下腹胀痛或挛缩痛,腰酸痛或全身不适等状况。02宫颈癌宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤,发病率居女性生殖道恶性肿瘤的首位,但只要及时发现治疗,宫颈癌早期的治愈率是非常高的。此外,宫颈癌是可能成为人类通过注射疫苗、筛查和早诊早治来全面预防以致消除的第一个恶性肿瘤。

膏药不是想贴就贴!四类人不能用

三是孕妇及经期女性。凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药,孕妇均应禁用。特别是孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜膏药,以免局部透皮刺激引起流产。女性患者在月经来潮期间也不建议使用膏药。四是痛风患者。很多人关节疼痛,都会自己到药店买一贴膏药贴到疼痛部位,但是如果关节疼痛是痛风导致的...

姿势不对完全白费!仰卧起坐这样才能不伤腰,并没有很可怕

「仰卧起坐」的历史非常的长久,是一个拥有百年历史的运动项目,是一种腰背部、腹部肌肉锻炼的好方式。但是有关于「仰卧起坐」,大概前几年开始吧,各种争议就从未间断过,甚至有些时间一度飙升为热搜,关于「仰卧起坐」致瘫痪、伤腰、伤颈椎等问题层出不穷,甚至更有报道称国外已经取消了中小学生坐「仰卧起坐」这项...

世界镇痛日 | 腰疼,头疼,肋骨疼……常见疼痛知多少?

如果明确了三叉神经痛的病因,属于继发性三叉神经痛,那么治疗应针对病因来实施,例如,肿瘤引起的三叉神经痛应手术切除肿瘤;血管刺激、压迫所导致的,就可以手术微血管减压等。如果找不到三叉神经痛的病因,属于原发性三叉神经痛,首先应以药物治疗为主,如服药无效或副作用大而无法继续服药者,可行微创介入性治疗,手术治疗...