去火除湿喝什么茶好?推荐几种祛火除湿的茶。

###1.菊花茶:清热解祛湿利水菊花茶是一种常见的养生茶饮具有清热解、祛湿利水的功效。菊花性寒味苦归肺、肝经可以有效清除体内的热缓解喉咙痛、口腔溃疡等症状。同时菊花茶中的有效成分还能帮助身体排出多余的水分减轻湿气重带来的不适。饮用菊花茶时可将干燥的菊花花瓣放入茶杯中,用沸水冲泡,静置3-5分后即...

今日养生方|夏至“桑拿天”,高效除湿这样吃

饮食上可选择藿香、白术等具有健脾化湿功效的食物，使内部湿气得化，以免聚集。若湿邪偏盛还可食用扁豆、茯苓等利湿类的食物促进水湿排出。此外，今年夏至前后气温高、湿度大，湿与热结，易扰心困脾。因此今年总体要注意防暑清热除湿，宁心健脾护阳。除了注意饮食、适当运动，还可配合艾灸、针刺、三伏贴、穴位按摩等...

"苦夏"难耐,中医教你除湿祛邪调理阴阳

《温病条辨》中的清暑益气汤,也是应对暑热耗气伤津的经典方剂,可帮助恢复体力和精神状态。应对湿邪困扰,中医强调祛湿化浊。《金匮要略》云:“湿家身烦疼,可与麻黄加术汤。”通过发汗祛湿的方法,使湿邪从体表而出。同时,健脾利湿也是重要手段,如白术、茯苓等药常被用于增强脾胃运化功能,促进湿邪排出。饮食的调理...

补气除湿防春困 水中加“料”防上火

一旦上火需要用疏散性的药物,让“火”慢慢疏泄掉。药物可吃小柴胡颗粒、柴胡疏肝散、逍遥散等。其次饮食上要忌吃过于辛辣的食物,多吃蔬菜、水果,如苦瓜、草莓等;多饮水,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出,同时还可以喝一些去火茶,比如说菊花茶、绿茶等。春分如何养生1.保持心情舒畅春天万物复苏,阳气生发。春...

清热燥湿,泻火解毒——功劳木|胃火|牙痛|黄疸|栀子|清热解毒_网易...

1.功劳去火片药物组成:功劳木、黄芩、黄柏、栀子。功能与主治:清热解毒。用于实热火毒所致的急性咽炎、急性胆囊炎、急性肠炎。2.胃肠宁片药物组成:布渣叶、辣蓼、火炭母、功劳木、番石榴叶。功能与主治:清热祛湿。用于大肠湿热所致的泄泻,症见大便稀溏,腹痛不适,肛门灼热,口苦身热;急性胃肠炎见上述证候者...

健康科普 | 三伏天养生之道:冬病夏治—中医的智慧

夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品(www.e993.com)2024年11月8日。补水养生原理补水养生三伏天气温高,身体出汗多,容易失水,因此需要通过饮食补充足够的水分,以保持身体的正常运转。多吃酸甘

西苑医院济宁医院健康知识科普|如何养生保健,健康度过夏天

饮食多酸多甘祛湿祛火朱志扬表示,伏天气候炎热,饮食应以“多酸多甘、补气去火”为原则,可选用一些消暑粥来滋补身体,补气清暑、调理脾胃,如薏米赤小豆粥、绿豆百合粥、冬瓜莲子粥、荷叶绿豆粥等,药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者最适宜,伏天喝粥,可加山药、茯苓等药材,祛湿效果会更好,多吃具有祛火作用的新鲜蔬...

进入三伏天之后,我们该如何养生?6个饮食禁忌健脾祛湿

《黄帝内经》也说了,暑热最容易伤阴耗气。因此,三伏天的饮食,我们一定要注意补气降火,我们可以多吃点苦瓜、西红柿、鸭肉等食物,能够补气降火,同时还可以滋阴益气。5、注意祛除湿气:三伏天除了炎热之外,潮湿闷热也是常态,身体就容易被湿气侵袭。因此,三伏天的饮食,除了清热之外,我们还要注意做好除湿排湿。

夏喝“五花茶”,清热去火,祛风除湿,保健眼部,还可美容养颜!

夏喝“五花茶”，清热去火，祛风除湿，保健眼部，还可美容养颜！1、决明子茶：决明子有明目排毒的功效。清肝明目决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。降血压很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外。将决明子泡茶喝，可防治高血压。2、菊花茶：清热...

夏天吃这菜最适宜,去火又除湿,这种做法最妙,汤汁一滴都不剩

到底要怎么做呢?做个汤吧,冬瓜丸子汤估计大家都知道,何况菜摊老板还大方的赠送了几颗香菜。可是我在冰箱里搜罗了半天,居然半点猪肉都没有,也许天气太热,最近都没有买猪肉吃了,实在是懒得再跑一趟菜市场,索性就拿冰箱里随手找到的食材一起来做吧。这不有些海鲜还有一片培根,拿来一起搞味道也差不了。