咬舌锻炼健脾益脑 “三味药茶”抗衰老
伸筋草。其性辛温、味苦,入肝经,具有舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿的作用。对于老年人骨质疏松、关节酸痛、四肢软弱无力、抽筋等常见问题有很好的缓解和治疗效果,建议这些人群可经常用伸筋草泡水喝。远志。关于远志有一段有趣的传说:话说古代有一秀才,娶得颇通药理的药铺主之女为妻。某年夏日,秀才参加省城乡试。
六大健脾祛湿最佳食物,值得收藏
中医认为,扁豆是甘淡温和的化湿健脾药,可治疗脾胃虚弱、食少便溏、久泻痢疾、妇女带下、小儿疳积以及夏秋季感受暑湿之那引起的呕吐、胸闷、腹胀、泄泻等证。《本草纲目》里记载其还有“暖脾胃,止消渇”“杀酒毒,解河豚毒”等功效,为药食两用之佳品。所以,凡脾虚有湿之人,秋季常食扁豆,对身体有益。现代药...
它被称为“秋季第一补”,现在吃最养人!这4类人尤其需要!
余秋虹药师介绍,冰糖山药可健脾、除湿、益肺固肾、益精补气。取山药750克、冰糖3/4碗、清水5-6碗。将皮削去并切成方块,加进冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。⑤5.山药+薏米——缓解秋乏李定文医生2015年在健康时报介绍,中医治疗慢性疲劳一般以“健脾胃、理肝气、养肾阴”为主。...
充满大地能量的山药,让脾胃轻盈|芡实|莲子|健脾|止泻|蔬菜|根菜类...
茯苓和薏苡均归为利水渗湿药(源自《中药学》),茯苓利水渗湿,健脾宁心;薏苡仁利水渗湿,健脾止泻。综上,五味均可补脾或健脾,在补的同时,还可除湿、止泻、宁神。正安五行健裨散,选用河南省焦作市温县铁棍山药,千年的河流冲积使这里的土壤沉淀了丰富营养和微量元素,独特的地理位置、日照、气温土壤条...
今日中元节!这些习俗要知道,做好3件事,祛病又长寿!
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。常吃熟藕具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻的功效;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。而吃鸭肉还能够除湿解毒滋阴养胃.中元节吃这一碗莲藕煲鸭汤,不仅传承祭祖吃鸭的习俗,还能达到养胃、降脂、抗衰的养生保健之功效。太划算了!
【名医】湿疹是免疫功能的混乱,怎样让TA远离你?
??亚急性期以健脾利湿为主,常以除湿胃苓汤或参苓白术散为主方(www.e993.com)2024年9月22日。纳呆重(中医术语:指胃口不好)加神曲、麦芽;腹胀可加香附、佛手。??慢性期以养血润肤为主,常以当归饮子或四物消风散为主方。血虚加黄精、制首乌;皮损粗糙加鸡血藤、丹参;瘙痒重加乌蛇、乌梅、五味子。
换季时节,最容易受伤的居然是TA…做好这几点,守住身体的根基!
现实生活中,过用、滥用减肥通便药、清热解毒药以及抗生素比较普遍,这样容易引起脾胃虚弱。二、健脾祛湿需综合调理长夏调补脾胃,可以从这些方面进行调理:饮食定量、定时01饮食既不可过饥又不可过饱,尤其要注意不可过饱。饮食定量既可以确保脾胃运化功能正常,也可以减少肥胖乃至动脉硬化、冠心病、脂肪肝、糖尿病...
换季时脾胃最容易受伤,做好这几点,才能守住身体的根基!
现实生活中,过用、滥用减肥通便药、清热解毒药以及抗生素比较普遍,这样容易引起脾胃虚弱。健脾除湿需综合调理长夏调补脾胃,可以从这些方面进行调理。01、饮食定量定时饮食既不可过饥又不可过饱,尤其要注意不可过饱。饮食定量既可以确保脾胃运化功能正常,也可以减少肥胖乃至动脉硬化、冠心病、脂肪肝、糖尿病等疾病...
逍遥丸的6个对症联合用药方案,建议收藏!
康妇炎胶囊:清热解毒,化瘀行滞,除湿止带。用于湿热蕴结所致的带下量多,月经量少、痛经。2胃肠科肝郁脾虚导致的慢性腹泻:人参健脾丸(或参苓白术散)+逍遥丸人参健脾丸:具有健脾益气,和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
不急燥进,学会等待——领悟“小满”即安的智慧
2.健脾除湿:藿香山泽精华油藿香山泽精华油被称为消化系统的保护神。具有芳香化湿、温补脾阳的强大作用。夏天湿气重,也是消化系统疾病高发的季节。因此,能够祛除湿气,又能保护脾胃,应对消化系统疾病的藿香山泽精华油在夏天必不可少。藿香山泽精华油中的主要成分广藿香精油性辛温,适用于痰湿体质的调理。具有极强的芳...